演讲稿是进行宣传鼓动的一种语言交际活动，演讲同时也是一种对自身沟通能力的提升，要想演讲流畅，就需要认真思考你的演讲稿，下面是笔笔范文网小编为您分享的挫折.演讲稿优秀6篇，感谢您的参阅。
挫折.演讲稿篇1
同学们：
今天，我讲话的主题是“提高承受挫折的能力”。
挫折，就是俗话所说的“碰钉子”,就是指遇到了不顺利的事情,或者遭到了不同程度的失败。在漫长的人生道路上,我们大多数人会遇到种种困难、挫折与失败。那么，我们应该如何培养、如何提高承受挫折的能力盹？
我认为应从以下四个方面去努力：
第一,我们要客观地看问题，实事求是地面对挫折。古人说:“人生不如意事常八九”，这就是说，在人生道路上，人人都会遇到挫折，人生的挫折是必然的、不可避免的。挫折是普遍存在的，它是人生的组成部分，生活的本来面目就是成功和挫折的结合体。
懂得了这些道理后，我们对人生的挫折就会实事求是地去面对、去接受。
第二，我们要全面地、多角度地看问题，要看到挫折对人生影响的两重性。
挫折可以给我们带来失败、打击、压力与痛苦，也可能为我们提供成功的经验教训，可以促使我们发愤努力，给我们更强的信心、决心、勇气和力量。正所谓“塞翁失马，焉知非福？”、“失败是成功之母”。
第三，我们要以乐观的态度，灵活、理智与现实的策略去对待挫折，消除或者减少挫折可能给我们造成的消极影响。
遇到挫折,我们可以用“没有什么了不起的”、“不用太在意”等等乐观的态度去对待。在现实的生活中，我们要贏得起、也输得起，要拿得起、也放得下，以平常的乐观的心态去对待每次考试的得失，以“胜败乃兵家常事”的豁达态度，去对待学习与生活中暂时的成败,做到得意的时候淡然，失意的时候坦然。
第四，面对挫折，最为重要的是，我们要具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。
学习就像逆水行舟，不进则退。在困难面前，不是它向你低头，就是你向它低头，要成就一件大事或使我们的学业成功，一定会经历许多困难和挫折的考验。
因此，面对挫折，我们要有坚韧不拔、坚持不懈的恒心与毅力，把挫折变成是磨炼人的最高学府，在学习、生活中，时时处处磨炼自己,培养和提高我们承受挫折的能力。同学们，让我们勇敢地去面对挫折吧！
挫折.演讲稿篇2
亲爱的老师、同学们：
寒假，我读了《鲁宾孙漂流记〉这本书，我深深的被鲁宾孙那种自信、自立、自强的精神所感动。
这本书主要写了鲁宾孙乘船遭遇暴风，船上的桅杆断了，船也翻了，同伴们都死在海里，只有他一个人被大浪冲到一个无名的，没有人居住的荒岛，勇敢地在那里生活了26年。他的勇敢，坚强和面对挫折的勇气使人震撼。
鲁宾孙很勇敢，当灾难突然降临的时候，他没有坐以待毙，而是勇敢面对，积极克服。他先在船舱里找到了一些食物和一条狗，两只猫， 使他在凄凉中找到一丝安慰。鲁宾孙不但勇敢，而且还很聪明。他不是只顾眼前，而是目光长远，把捕到的山羊圈养起来，让他们繁衍后代；他把仅有的几粒麦子种在地里，并反复种收，终于解决了自己的吃饭问题。
看看鲁宾孙，想想自己，真是羞愧难当。首先自理能力太差，妈妈常说我胆太小，不像个男子汉。记得有一天晚上，我去同学家玩，其实我们就住在同一个院里，但因为光线比较暗，再加上树叶哗啦啦的响声，我害怕极了，心怦怦直跳，走在路上，我边跑边东张西望，如果这时有人出来，准把我吓个半死，一进楼道，我跑得比兔子还快，一口气跑到五楼，悬着的心才算放下来。其次，平时在学习和生活上，一遇到困难，不是努力去克服，想办法解决，而是退缩、逃避，一看不会就懒得动脑筋，放在那里不管或等别人帮助。
通过读《鲁宾孙漂流记〉这本书，使我对自己的缺点有了更进一步的认识，我要向鲁宾孙学习，勇敢地面对挫折，靠自己的勤劳和智慧，做一个自信、自强、自立的人。
挫折.演讲稿篇3
面对挫折，调适心理的方法很多，但最好的方法，莫过于建立起一种态度：坦然地面对和坚强地担当。
所谓面对和担当，就是当不可避免的挫折袭来时，能接受它，承担起挫折带来的压力和打击，把挫折消化掉。
我们的人生，正因经历了无数的挫折与磨难而更加美丽和光彩，更充满了欢乐，变的丰富与充实。
综观历史，古今中外，未有一人乃没有经过挫折的打击而成名的，他们都是面对挫折，努力的奋斗。法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女>>。闻一多先生有着刻苦的学习精神，"仰之弥高，越高，攀的越起劲；钻之弥坚，越坚，钻的越锲而不舍。当他面对挫折时，更加努力奋斗，最终成为我国伟大的革命家和思想家。在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能面对和战胜它。
战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。
人的每一步行动都在书写自己的历史。我们要学会自强，这样才能更好的走向社会。首先要树立坚定的理想，有了理想，就有了奔头，有了进取的恒久动力。周恩来从小就有远大的理想抱负，要为中华之崛起而读书，他有着矢志不移的自强和奋斗精神，成为了中国的伟大领导人，他便是自强的人。每个人都有自身的弱点，自强的人也不是没有弱点的人，但他们是勇于战胜自身弱点的人。能够战胜自己的人，必定能够自强。自信是精彩人生的基础，而自强是辉煌事业的起点。
挫折.演讲稿篇4
“鲁宾逊”——一个耳熟能详的名字，让无数人为之叹服。寒假里，我怀着激动的心情读完了《鲁宾逊漂流记》。鲁宾逊那高大的形象时时浮现在我的眼前，令人记忆犹新。他那不畏艰险、遇到困难不退缩的精神使我感动。
鲁宾逊是一个天生爱好航海的人。他的船发生了事故，被漂流到了一个荒岛。他当时什么工具也没有，惟有一双手。他凭借自己顽强、不畏艰险的精神，与大自然进行了一次次斗争，自己摸索学会了烤面包、种植、圈养、造工具······在野人的宴席上，他非常勇敢，救出了“星期五”。他最终凭借自己的毅力，在荒岛上生活了二十八年!
当我郑重的翻过最后一页，读完这个情节曲折、跌宕起伏的故事之时，我被深深地震撼了，那是一种心灵上的震撼，鲁宾逊那乐观、不畏艰险、坚毅、勇敢的精神一次次打动着我。自己一个人在荒岛上生活，没有人帮助，没有人交谈，需要多大勇气和毅力呀!面对什么都没有的局面，鲁宾逊并没有怨天尤人，他乐观、积极向上地去面对一次次困难，最终拥有了房子、食物、盛器、船等一切东西，把生活安排的井井有条。最后他凭借自己坚强的意志和辛苦的努力终于回到了英国，回到了家乡。鲁宾逊这种乐观，积极向上的精神难道不值得我们学习吗?
回过头来想想自己，虽然已经是一名初中生了，但什么都不会整天生活在父母撑起的一片天下。到了长大成人以后，怎么在社会上立足呢?所以，从现在开始，我要坚持自己的事情自己做，自理自立，勇敢地面对生活和学习中的困难，让自己坚强起来，成熟起来。
常言道：“不经历风雨，怎么见彩虹。”人生不可能一帆风顺，那一次次困难和挫折就如同一次次暴风雨。 只有像鲁宾逊那样乐观向上地面对困难和挫折，永不言败。勇敢地迎接暴风雨的洗礼，用自己的行动来谱写华美的人生乐章，我们就一定能看见属于自己的灿烂彩虹!
挫折.演讲稿篇5
亲爱的老师、同学们：
几乎每个人都期望一帆风顺。但是我想说一句：“挫折也是人生的财富!”没有挫折的人生，从某种意义上来讲是黯然失色的。比如那天…刚刚下了体育课，喇叭里就传出清脆的声音：“请初一年级各班学生到后操场集合，第四节课举行跳大绳比赛!”听见这个通知，同学们像脱了缰的骏马一样飞奔向后操场，而我也不由分说地拉上了姚怡然和佀星辰去追赶他们。
同学们现在只要看到大绳就都跃跃欲试，一副信心汇成商学院的样子。要知道，我们可是苦苦练了五六天呢!大家都因比赛而欢喜雀跃。可我却高兴不起来…尽管我听到要比赛的消息很是激动，但我只要一想到我练习的时候总是跳不过去，心中就会隐隐的不安，一个劲的往后躲。
比赛还是开始了。我前面的一个一个的都过去了。“一个!两个!三个!四个!”这令人热血沸腾的喊声出自我们跳绳的精英队——连跳队!“四班，必胜!四班，必胜!”这阵奋人心的加油声令我感到背后有阵阵力量。到我了!我一个劲地给自己加油鼓励：“你已经失败了这么多次，你还甘心再继续失败下去吗?!不能给四班丢脸啊!”“跳”我心中的那个憋了许久的声音终于发了出来。我纵身一跃，只听姚怡然一声大喊：“过了!四十三!”我高兴地“一蹦三尺”。耶!“give me five!”
我终于明白：挫折是人生中必不可少的一部分!正视、不屈、沉着、奋进!不经历挫折，成功也只是暂时的表象，只有历经挫折挫折，成功才会像纯金一样发出光来!只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层生活的感悟，悟出人生真谛!
挫折.演讲稿篇6
尊敬的老师，同学们：
大家好！
今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。
认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。 作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》；孙膑挫而著兵法；诺贝乐深受的姑娘突然嫁给了坟墓，他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。
如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！
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