金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。

除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系会给予我们一个很好的'支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

我的讲话完毕。谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。

上帝是公平的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。如果没有健康，生命相对的有限时空怎能延续与拉长呢?

那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我们才能幸福快乐地生活。

现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间操与课外活动，都能让我们增强体质，茁壮成长。再看看我们的身边，一个个运动设施建立了起来，不仅很充实，而且丰富了我们的健康生活。这一切都说明了一个重要的问题，那就是健康非常重要，没有健康，何谈一切?

我认为健康可以分成三大方面：

一、饮食方面；

二、心理方面；

三、运动方面。

在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。不挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。决不抽烟，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。唯有健康，才能让我们快乐成长。

在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的实际行动，在锻炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身体锻炼，增强体魄。

生命是革命的本线，加强体育锻炼，有利于我们的身心健康。为了自己，为了祖国，让健康生活从心开始吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

老师们、同学们：

3月27日，是一年一度的全国“中小学生安全教育日”。那么中小学生的安全状况究竟如何?让我们聚焦校园，目睹一下那一个个令你、我震惊的沉重惨案吧。

20xx年3月6日上午11时许，江西省万载县某小学教学楼在爆炸中坍塌。4名教师和37位天真活泼的花季少年在事故中丧生;

20xx年，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯争相拥挤，不幸造成28名孩子被挤死，59人受伤;

20xx年，辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶致使近3000名学生集体中毒;

20xx年，某市部分学生参加教师组织的非法补课，由于补课场所突然倒塌，造成22死20余人重伤的惨剧;

20xx年6月23日上午，在享有百年历史名校的苏州第四中学，两名学生因琐事发生不愉快，在教学大楼二楼厕所一学生将同班同学刺伤并自戕，被刺学生最终因为失血过多导致死亡。

有资料显示，全国每年平均有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40名，这就是说每天都有一个教学班的孩子从这个世界上“消失”。那么学生在校园内学习生活，会存在哪些不安全隐患呢?校内易发生危险主要集中于：

一是安全措施不完备的学习设施和危险建筑。如实验室、食堂、厕所、宿舍等存有危险物场所和危险建筑意外倒塌引起的伤害;

二是集中在楼道、通道、台阶、校门等处发生的拥堵挤压造成的意外伤害;

三是火灾事故、爆炸、食物中毒等意外伤害;

四是人生侵害，如杀人等刑事案件;

五是在文体活动中的意外伤害;

六是交通事故等等。

学校应成为安全的港湾，老师们，请时刻把学生的安全装在心中，为学生们开展好尊重生命，远离意外伤害的安全教育。同学们，请学习自我保护的方法，提高面对危险的逃生技能，在公共场所注意遵守秩序，在实验室里按照规程操作，不要再亲手去破坏那保障我们安全的`消防设施，在上学、放学的路上，请遵守交通规则，注意交通安全。

十八世纪法国的思想家卢梭曾说：“上帝是用模型来造人的，他在塑造了我之后，就把那个模型捣碎了。”在这个世界上，每个生命都是惟一的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满。安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。那一桩桩血淋淋的教训，一个个触目惊心的数字无时无刻不在告诉我们：校园安全教育不容忽视!

百善文明为先，万思安全是重。文明在于细节处理，安全在于未然防患。

请记住：生命无价，珍爱生命。让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空。

安全，是一个永恒的主题。

安全是什么?安全是我们工作的态度，是寻求利益的原则，是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全，我们的生命就无从保障;没有安全，我们的队伍就无法稳定;没有安全，我们的生产就无从着手;没有安全，我们的企业效益从何谈起。

对于一个人来说，安全是一种幸福，而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。安全靠什么?安全靠的是责任心。在我们工作和生活中的每时每刻，安全隐患都象凶残的野兽般盯着我们麻痹的神经。“安全生产、人人有责”这八个大字，我们每个人都要铭刻在心中。这八个字不仅仅是一个口号，它生动的说明了安全生产和我们每个人关系。“责”是我们的“责任心”和“职责”等，“人人有责”，就要求从我做起，从我们身边的小处着手，真正树立安全第一的思想，而且需要我们大家齐心协力的长期努力。“前车之鉴，后事之师”，目前社会上出现的一个又一个安全事故，绝大多数是违章操作，违章指挥，习惯性违章所引起，也就是一切的根源出现在我们的思想上，安全意识不足，凡事掉以轻心!安全工作只有起点，没有终点，我们必须提高警惕，牢固树立责任意识，时刻紧绷安全之弦。

在生活和工作中，享受安全与健康的保障，是生命的基本需求，就像吃饭穿衣一样，甚至有时比吃饭穿衣更重要。一个社会、一个国家、一个民族，和谐发展的过程中必须重视安全。安全是一种文明，安全是一种文化，重视安全、尊重生命，是先进文化的体现;而这种文化的形成，要靠我们每一个人的不懈努力。

呼唤安全，呼唤文明，企业发展，安全第一。重视安全，以人为本，安全责任，从我做起，我们的企业发展才能更加蓬勃，我们的生命之花才能更加绚丽!

谢谢大家!

同学们早上好！

现在正是最炎热的时候，有些同学私自跑去游泳，今天在国旗下重点讲的是预防溺水安全教育知识，要求你们不得私自下水游泳或到建筑工地的水坑、池塘边游玩，要提高你们的安全意识和自我保护意识。一定要学会珍爱生命，远离伤害。

一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。

二、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

三、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

四、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

五、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

七、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

八、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

现场抢救溺水儿童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物；保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

防溺水安全教育主题演讲稿5

我曾经看到过这样的图片：悲痛欲绝的家长，怀里抱着身体冰冷、无声无息的孩子泣不成声。这样的图片往往意味着一条幼小的生命因为本可以避免的错误消逝了。溺水事故，就像一位无情残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命。

炎炎夏天，游泳，是许多人喜爱的运动之一。但是，就是因为有为数众多的人不注意自身安全，随意到海边嬉戏、玩耍、游泳，没有到正规的的游泳馆去，所以，就发生了数不胜数的溺水事故，造成了一个又一个悲剧的发生。据统计，在20xx年中，全市学生非正常死亡合计48人，其中，因为溺水而身亡的事故数为26人，占54、17%，这些数据触目惊心，难道还不足以引起所有人的重视吗？

为此，我提出以下几点建议：

1、不要独自一人外出游泳、要游泳的话要有家长陪同。

2、不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正规游泳馆。

3、游泳时不要依赖充气式浮具，如游泳圈、浮床等，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

4、游泳时，如果皮肤受伤出血，应立即上岸。

5、遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，不可贸然下水施救。

同学们，我们的生命只有一次，世界上没有后悔药，可千万别做出令自己后悔莫及的事情来啊！

开场

尊敬的家长朋友、各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好

（今天早上还是大雾弥漫，现在已是云开雾散，阳光明媚，看起来，爱的力量是无穷的，它可以驱散阴霾，让我们心中充满温暖）

（今天的会场轻雾弥漫，就像感恩、爱的情节无处不在，充盈在你我之间，把我们笼罩在浓浓的爱意之中）

今天，我们有幸邀请到“青少年感恩教育网”演讲专家团队，莅临咱们柏乡实验中学，为大家做主题为“知恩、感恩、报恩”的励志演讲。演讲团队的专家老师，都有多年的演讲经历，先后在全国多个地区成功举行过数百场教育活动。所到之处，无不深受师生与家长的欢迎。

知恩是一种美德，感恩是一种能力，报恩是一种责任。知恩图报，善莫大焉。专家老师的感恩教育演讲，将是一场人文关怀和做人的教育，是一场弘扬知恩美德，提升感恩能力，激励担当报恩责任的教育。只要我们认真聆听，肯定会从中得到感悟和力量。

家长们、老师们、同学们，现在让我们用最真挚、最热烈的掌声，欢迎成智老师给我们演讲。

结束语

尊敬的家长朋友、各位老师，亲爱的同学们成智老师的演讲震撼人心，催人泪下，使我们在场的每个人的心灵，都受到了一次洗礼。谢谢成老师，谢谢成老师的精彩演讲。

今天我们把各位家长请来参加以感恩励志为主题的家校联谊会，目的是通过沟通、互动，增进我们之间的了解，让我们的孩子学会感恩，励志成才。

一直以来，咱们柏乡实验中学在注重培养学生智力的同时，更注重学生的德育教育，把“先成人，再成才”作为学校教育的一个价值点。教育学生，珍爱生命，做一个孝敬父母的人；关爱他人，做一个团结互助的人；奉献社会，做一个有责任感的人；热爱祖国，做一个有理想抱负的人。

我校也将以此次活动为契机，进一步开展多种形式的感恩教育，激发学生将感恩图报与个人奋斗结合起来，使学生从“知恩”到“感恩”，从“感恩”到“报恩”，从而把感恩转化为人生成长和寒窗苦读的强大动力，为社会，为国家培养更多的优秀人才。

最后，让我们再一次以热烈的掌声，对成智老师的精彩演讲表示衷心的感谢和深深的敬意。

谢谢大家。

各位同学：

大家好。首先，祝贺大家，度过了一个祥和而愉快的的春节，迎来了新的一年马年，借此马年，我祝愿同学们，马上懂事了，马上聪明了，马上刻苦了，马上取得优异成绩了。我省著名作家、矛盾文学奖获得者路遥先生在他的长篇小说《平凡的世界》“人生的道路虽然很长，但关键的往往只有几步，而初二第二学期就是这关键几步中的最重要的一步（初中六学期，已过二分之一，直接决定着我们初三，初中三年学的咋样，初中毕业考得咋样，本学期结束，基本能分出个子丑寅卯，基本定型”）”。所以，我们只有迈好这一步，才能顺利通过人生的这一重要关口。因此，在这一年，我们应加倍努力，努力决定自己未来的人生。

一、现状分析及存在问题

1、分析上学期我们的纪律情况。（见成绩表）

2、分析上学期学习情况，其目的就是为现在定好位，看到自己的优势和劣势，发扬优点，弥补缺点，扬长避短，力争赶超过去。在这里，我要说明的是，对于上一学年的成绩，考得如何都不要感觉失望，也不用得意。那都成为历史，不值得骄傲，不必要失落。本学期是一个新的起点，我们应当想办法在新的学期中怎样努力学习，提高成绩，成就自己的梦想。所以从现在开始，我们就应当对自己的学习提出一个切实可行的目标与方案，给自己一点压力，踏踏实实，认认真真，勇往直前的向着初三冲刺，为自己应在中考奠基。

二、几点做法：

1、确立目标

人生不能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们在开学之初为自己订下目标。“凡事预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击，学习将是快乐的事情和积极进取的事情。那么，定目标也要因人而异，------- （不宜太远，切合实际，每天有一点点进步就是成功）

2、树信心，鼓干劲

⑴. 自信是成功的前提。要相信自己，不要对自己丧失信心。我们要抱着每天进步一点点的信念来学习。不急不躁，循序渐进，稳扎稳打，步步为营。走一步再走一步。

⑵、要明白自己的命运，自己主宰，自己的天下，自己打拼，自己的前途，需用自己的双手去开拓。（自信） ⑶.坚信我们的老师是最优秀的，我们的班级是最优秀的，我们并不比别人差。（他信）

3、努力求学，学有成效

⑴、使自己由更多被动地学习到更多自觉学习。

⑵同学之间在学习方法要相互交流。考得不怎么好的要分析一下自己学习方法方面的原因：是不适应还是听不懂？向成绩好的同学取取经，为我所用。

⑶、在新学期里，同学们要继续切实提高课堂四十分钟的学习效率，尽可能为自己减轻学习的'负担。

⑷、务必提高自主自觉学习的能力。

⑸、抢时间，挤时间。有充足的学习时间是成绩提高的保证。

⑹、重基础。重课堂。重作业。

⑺、重学法。勤巩固，勤总结，善将所学知识网络化，系统化。自主学习时，先思后行。

三、几点希望，新学期希望每个同学要做到“五心”：

一是收心。把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心。新学期有新开始，尤其对于初二下半学期这个最关键的时候，往往只有几步，很短暂的几个月，我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

三是恒心。前行的路上总会遇到很多困难，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的成功和进步。

四是爱心。不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。（不学礼，无以立）

五是用心。读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

同学们，记得有位哲人讲过：“人的一生实际上只有三天，那就是昨天、今天和明天。”昨天已经成为过去，明天还没有到来，我们能把屋的只有今天。不管你们昨天是失败还是成功的，我们初中阶段从今天开始只有一年的时间了，正值大好年华的各位，今天的你可要努力哟!决不能虚度光阴！这样才能拥有无悔的明天。

为了更好地度过这美好的一学期，下面，我今天向同学们提出三点建议：

首先要养成良好的习惯。播下行为，收获的是习惯；播下习惯，收获的是性格；播下性格，收获的是命运。所以每个同学都要养成良好的行为习惯，做到不损人利己，不破坏公物，注意个人卫生及公共卫生，要有纪律观念和集体组织观念。还要养成良好的学习习惯。同学们，每个人都在书写属于自己的那份人生答卷，有的人答得精彩，有的人答得凝重，有的人答得波澜壮阔，也有人答得索然无味。答案不同，这都是养成的习惯不同。希望我们从现在开始，养成良好的行为习惯和学习习惯，去架起一条通天之路大道

其次是要学会欣赏。有人说“少年不识愁滋味”，其实

这是不理解你们。随着年龄的增大，课业负担的加重，升学压力已成为在坐的每一位同学背在背上的沉重石块，怎说不愁呢？面对这沉重的石块，智者会把石块垫在脚下，让它成为登攀的台阶，让增加困难的石块一下子变成增添成功的力量。如何成为智者呢？这就要求同学们在这一年中学会用欣赏的心态来对待一切困难。在这里顺便将一条故事：说有一位母亲带着两个女儿去逛公园，她们看到一株玫瑰花，母亲让两位女儿观察后说出自己的感受。大女儿因考试失利心情沮丧，说这株玫瑰尽是刺。而小女儿因今天买了一件漂亮的衣服而心情高兴，说这株玫瑰的花开得鲜艳极了。两个人不同的心境，得出的结论与感受各不相同。大家从中悟出了什么道理？心态决定一切。初中是求学生涯中的一个转折点，是人生的一段路，我们只有用欣赏的心态，才能完成学业，征服苦闷。人生能有几回搏，此时不搏何时搏!搏他一个天昏地暗，换一生的无怨无悔。有道是“天道酬勤，恒者能胜”言之是也。

然后是要充满自信心。雄心是生活的动力，自信是力量的源泉。信念是一面旗帜，这面旗帜，任何人都可以免费获得，在每个人成长的道路上，缺乏的不是机遇，也不是聪明的才智，而是信心、信念。请同学们不要怀疑自己的智商，要相信自己，当你每天走进教室时，你应该默默的唸叨：我能，我行，我一定能行!这时的你，一定会全身轻松，信心

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