一、活动前言：拼写青春色彩，展现运动活力，突显我们大学生自行车协会特色。大学，很现实就是一个亚社会。一切都是要靠自己，能者上，弱者下。然而，学会独立分析、解决问题的能力,学会对环境和社会的适应能力，学会团体合作的能力并理解其重要性，是我们在大学生涯中必须学会的。本协会想借此活动让这个团体更聚凝聚力也让大家更透彻的领悟团体的重要性。failure is nothing , success is nothing 。

二、活动主题：张扬青春，共联双协

三、活动地点：浙师大

四、活动时间：4月18日

五、主办单位：自行车俱乐部，原声电影俱乐部

六、活动对象：自行车俱乐部及原声电影俱乐部会员及其他兴趣爱好者

七、准备工作：1、通知并安排好参赛人员2、准备好地图3、安排好工作人员4、做好宣传工作5、人员分组（赛前一小时进行好人员自由组合）6、奖品设置

八、活动流程策划：

1. 两协会同时做好宣传工作，安排好人员，让整个活动有序的进入初步阶段

2. 明确活动目的即为让大家更深层次的了解协会的同时让大家彼此交流沟通，从而达到团结一心的目的，增进两协会的友谊度。此次活动是以比赛的形式开展的。活动的操作很简单。工作人员在赛前提早分好组，两协会各出两人为一组，提前几分钟给大家一小块地图，一个小组的成员开始进入缜密讨论阶段并同时出发，当找到一个点时将会有一个工作人员给出一个竞赛问题，正确回答后得到下一块地图并进入下一个找点环节；回答不出可向周边人员求助四次。答出后同样得到下一块地图，然后继续前行。

3. 等待人员到达终点后，根据速度的快慢及交流的多少评出名次并颁发奖金及奖品。

4. 作为一个以“宣传环保意识”的社团，我们将做一些公益性的实质东西。即，在活动结束后，我们将让会员用自己的双手为我们这个大家园献出一力，清扫垃圾。

九、人事安排：另定

十、宣传方式：1.海报黏贴于东教、科实南、稻花香等地

2.横幅悬挂于球场

3.院报投稿等

十一、经费预算：活动宣传：50元

奖品及奖金：300

车辆运输：150

照片冲洗：10元合计：510元

十二、活动后勤安排：1.做好活动后勤宣传及报道工作

2.做好总结工作，反思活动中出现的问题，并总结出经验

十三、注意事项：

① 安全问题：1.注意来往车辆，提前安排好工作人员，将路线尽开车辆繁多路线

② 设点提问问题：1.提前准备好竞赛问题2.点的设置注意安全和宣传两个重要点

③ 宣传方式：除海报外加入院报报道，赞助等方面的宣传

④ 奖品问题：有协会会费支出

⑤ 外界自然因素：考虑天气和时间

⑥ 人员安排问题：具体分工另定

制药学院自行车俱乐部

xx年4月9日

越野跑活动策划篇2

一、活动主题：

“青春运动”xx共青杯大学生定向越野比赛

二、主办单位：

韶关学院校团委、社团联合会

三、承办单位：

韶关学院定向越野协会

支持单位：韶关学院体育学院l

四、活动背景及活动目的：

三月，是播种的季节,校园里迎来的是我们一年一度的共青杯比赛。共青杯是我校的传统赛事，春节刚过的校园，万物复苏，到处呈现出生机勃勃。同时，为活跃校园活动气氛，强化学生德、智、体全面发展，今年5月韶关学院又将会迎来一场精彩的共青杯定向越野赛事。定向越野是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不但具有竞技体育激烈、惊险、刺激的特点，而且极具野外素质教育及心理素质锻炼的特点，在社会体育、学校体育、国防体育、体育旅游及素质教育等方面有起到极佳的作用，定向越野运动是我国全民健身计划推荐运动之一，也是全国体育大会、全国大学生运动会等各级赛事的正规竞赛项目。近几年，定向这项新兴运动在我校逐渐发展创造成为一股新势力，技术水平也得到一定程度的提升。为了更好地普及推广定向越野，吸引更多同学参与感受走向运动的魅力，也为定向越野协会挑选定向人才，特此策划举办共青杯定向越野比赛

五、竞赛时间和地点：

xx年5月11、5月12日在韶关学院本校区举行。

六、参赛对象：

韶关学院各院系学生

七、竞赛项目：

徒步定向

八、参赛组别：

个人野外赛：男子组（m）女子组（w）爱好者组( m ) 爱好者组( w )个人百米赛：男子组（m）女子组（w）爱好者组( m ) 爱好者组( w )

九、参赛办法：

参赛范围：参赛队以院系或个人为单位报名参加比赛。

参赛办法

1、比赛符合竞赛规则规定的院系均可报名参加比赛

2、每个院系出一支代表队可报领队、教练员各一名，运动员男六名女六名。

3、其他有兴趣的同学都可以以个人名义参加爱好者组进行比赛。（报名参加爱好者组的运动员所得的积分只是代表个人的，并不计入所在院系当中）

4、参赛者不具备遵循定向运动竞赛规则进行竞赛的能力，不应报名。否则，由此产生的一切责任由报名者承担。

十、比赛时间及出发顺序安排：

个人野外赛：

5月11日早上9：30正式开始

7 ：30工作人员签到

8 ：00—9 ：00工作人员布置场地

越野跑活动策划篇3

一、活动目的

为进一步推动我校体育运动的广泛开展，增强学生体质，用强身健体的实际行动来更好地适应社会，数控经贸部决定举行冬季越野赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起快乐体育运动的新高潮。

二、活动口号

我运动，我健康，我快乐！

三、活动时间

xx年1月8日（星期四）

四、活动内容

路线：

男：学校操场2圈——培训楼后——校大门口——教学楼前——实训楼前——篮球场——操场2圈

女：学校操场1圈——培训楼后——校大门口——教学楼前——实训楼前——篮球场——操场2圈

五、活动流程

1、比赛前一周由数控经贸部学生会向各班级发放比赛通知，传动活动内容及思想。

注意：①明确比赛时间；②每班级报名人数不少于3人（其中男生不少于2人）③做好比赛前的强化训练

2、由数控经贸部团总支做好宣传动员工作。

3、因本次比赛涉及校园区域较大，由主席团安排好赛场的监督及维护工作，明确责任到人，并于比赛前3天将人员安排到位。

4、比赛人数如不超过30人，男女同时发枪。

5、在比赛前期做好比赛人员登记及各部门协调。为保障本次比赛圆满完成特邀请校艺体办、校卫生室做好突发事件的应急处理，同时邀请校政教处、校团委及各专业部团总支负责人到场观摩。

越野跑活动策划篇4

一、活动前言：

定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，作为医学生的我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。

二、活动目的：

1、促进学生耐力发展，加强学生意志力锻炼；

2、培养同学思考、分析、解决问题的能力，高学生良好的逻辑思维能力和团队合作能力，在体力智力严重压力下的决断能力；

3、增强大学生的阅历，丰富大学生活、培养勇往直前、独立思考、拼搏的勇气；

4、积极倡导大学生绿色出行（自行车定向越野）。

三、活动时间：

6月4日----6月15日

四、活动对象：

海南医学院学生

五、活动地点：

海口市区

六、活动流程：

1、部门流程前期

参谋部：撰写策划书、赞助策划书；及考察活动现场；

外交部：拉取本次活动所需的经费（包括：海报、横幅、旗子、自行车、水等）；

统战部：绘制宣传板、制作横幅、策划活动详细流程（包括游戏、活动仪式等）；

作战部：负责制定本次活动的“游戏规则”和定向越野的路线；

办公室：联系购买精细的海口市地图和保险，收发通知。

2、部门流程（活动中）

参谋部：负责现场保卫和医疗救助；

外交部：负责联系沿途的各队的行进状况；

统战部：负责游戏执行和活动所需品的管理；

作战部：负责帐篷、水、自行车等的发放与管理；

办公室：收发通知。

3、部门流程（后期）

由各部门部长写一篇感想（不少于500字），协会召开大会认真总结。

七、活动组织规则：

14:0014:20 所有参加队员在杏林苑门口集合，并签到和签安全协议书；

14:2014:50 各参加队员分队和检查车辆及装备，由负责人讲解注意事项和相关地图及装备的使用；

15:0016:30 各队会按照各自的行车路线行进，其中在海港大厦、海南省职业中学门口等标注地方进行相关补给；

17:0017:30 各队安营扎寨，准备自己的食物（其中食材是根据本队在补给点上的所取食材为准）；

17：3019:00 各队晚餐；

20:0021:00 由主办方组织实施篝火晚会并颁发集体和个人一二等奖（一等奖：200,二等奖：100，个人兑半）；

21:00 熄灯（由军迷协会参谋部派人站岗）。

八、经费预算（见附表一）

九、注意事项：

1、参赛或参加人员必须听从现场人员的指令和决定；

2、不做破坏活动正常举行的事；

3、每个参加本次活动的人员必须购买人身保险及签订《安全协议书》（不签协议书书或不购买保险的取消其参赛资格）

4、每位参赛队员都必须携带自己的生活用品（毛巾、餐巾纸、卫生巾、牙膏、牙刷、餐具、雨具等）；

5、各部门负责人和参赛队员必须严格遵守交通规则；

6、严防雷雨天气等极端天气（戴帽子、防晒霜、雨具；严禁在雷雨天行进和骑车等行为）。

定向越野起源于瑞典。在欧洲北部的斯堪地那维亚半岛上，遍布了森林、湖泊、田野和村庄。在那种复杂的地形中辨认方向、选择前进的道路，几乎可以成为一种专门的技巧。渐渐地，这种技巧发展成为一种竞技体育运动，当地的居民、童子军和军队都成为这项运动的先驱者。至今，瑞典依然是定向越野运动开展最广泛、水平最高的国家之一。在瑞典，这项运动的爱好者甚至超过了球迷的人数。

由于定向越野运动在野外举行，而且会选择地形复杂的地方举办比赛，所以想要观赏这一运动并不容易，这也就限制了这项运动的商业化。众所周知，现代运动是建立在商业化基础之上的，没有商业化的运作很难使一项运动得到良好的发展。为了解决这种矛盾，1996年一个全新组织在定向越野的发源地瑞典出现了，这个组织就是世界公园定向组织pwt(parkworldtour)。

这一组织致力于使定向越野运动更具观赏性，并且有更规范的商业化操作。pwt世界巡回赛采用累计积分的办法。每年在世界各地举办6站到8站的比赛，比赛的场地则选择在城市的公园或者大学校园中进行，每场有20多位世界顶尖选手参加，而且每个选手的比赛线路是相同的，这增加了比赛的规范程度和竞争的激烈性。

早在70年代，定向越野在香港就已经开展起来，后来又成立了香港野外定向总会"，每年都定期举行"香港野外定向锦标大赛"。从80年代初开始，这一运动逐渐传人冲国内地，尤其在各大学开展得非常红火。98年pwt进入中国后，这一运动在中国发展更为迅速。我国已经多次有选手参加世界比赛。随着定向越野运动也越来越被人们广泛了解，它开始成为一种为大众接受的休闲运动。这种既有竞技的紧张刺激。又能充分享受自然的运动。正是人们放松休闲的最好方式。

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家带来的9篇《大学生定向越野活动策划书》，希望对您的写作有所帮助。

越野跑活动策划篇5

一、活动主题

绽放冬季活力·磨砺动感青春

二、活动组织

主办单位：共青团长江大学委员会

策划承办单位：长江大学学生会

三、活动时间

__年12月2日（周日，如遇天阴下雨或特殊情况，时间另行通知，具体时间敬请关注校学生会网站）

四、活动地点

长江大学东校区校内

五、活动对象

长江大学各院(系)团总支、学生会成员

各大校级学生组织成员

六、参赛须知

1、各院（系)团总支、学生会及校级学生组织各选送5人组成代表队参加比赛，要求能体现本院(系）或者本组织学生的良好精神风貌，要求选手具有探索精神、团队合作意识；

2、每支参赛队伍由一名领队，四名队员组成，队伍成员不能为同一性别。r

3、在比赛过程中参赛选手应遵守比赛规则，配合工作人员的工作，不得私自挪动、占用、损坏比赛道具和器材。

4、本次大赛设有裁判组及工作人员小组。裁判组成员负责在个人竞技部分的寻找赛点过程中进行打点计时器计时及监督工作；工作人员小组成员除配合裁判组工作外，还负责团体竞技部分。

七、活动宣传

此次宣传要以尽可能多的形式将此项活动推广到全校，其目的是加强校学生会与各院系学生会及各大组织之间的联系，尽量将这次活动打造为主题鲜明，影响深远的特色活动。

1、由校学生会向各院（系)学生会下发红头文件，并向各大校级组织发送邀请函，组织各院(系）及学生组织积极选拔、参与；

2、学生会宣传部制作两块以上宣传板，分别在13教及主教学楼附近等人流量密集地点流动摆放；

3、利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等；

4、学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展；

5、充分利用网络宣传，如即时通讯工具qq、人人、微博等；

6、在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。

八、活动安排

（一）前期准备

1、团体竞技游戏征集与筛选：在全校范围内征集并筛选（10月26日—11月9日）

2、发放邀请函与发放报名表：

3、购买道具：（11月10日）

4、拉赞助：（10月25—11月11日）

5、活动宣传：（10月25日—活动结束）

6、院系负责人动员大会，游戏规则的讲解：（11月15日）

7、制作卡、路线图：（11月12日）

8、工作人员会议：确定工作人员，给所有蹲点人员讲明游戏规则：（11月22日）

（二）活动当天

1、现场布置

7:30-10:00 蹲点人员位置确定

10:00-12:00 布置比赛现场

13：00 蹲点人员集合，讲明工作原则

13：30 参赛队员集合，核对信息

2、活动开始

14：00 开幕仪式

主持人宣读活动注意事项；

嘉宾讲话并宣布比赛正式开始；

14：10 开幕式节目演出，同时第一批队员出发；

14：10 比赛正式开始，17：00 比赛结束

招回未归队员（如队员均提前归位，则比赛提前结束）。

3、活动结束

主持人宣布比赛结果，当场颁发证书、奖品，并宣布比赛结束。

九、活动流程

（一）。参赛队伍

此次参赛的队伍分为甲、乙两组。甲组由体育学院六支代表队组成。乙组由东校区19个院(系)及西校区四个学院，以及共青团长江大学学生委员会、大学生通讯社、《长大青年》杂志社、大学生社团联合会、大学生艺术团、图书馆学生管理委员会等九个学生组织共31支代表队组成。乙组代表队通过抽签确定序号，其中在团体竞技中，1号—10号为a组，11号—20号为b组，21号—32号为c组。

（二）。比赛形式

1、整场比赛分为个人竞技和团队竞技两部分。两部分比赛同时进行，比赛时间为二者时间的总和，以总时间较短者为获胜。

2、个人竞技共设有三条路线，比赛起点、终点都为田径场主席台下方。每支队伍的领队根据我们赛前随机发放的路线图，按顺序依次寻找赛点，各个赛点全部找到并将时间记录好回到起点处，无犯规违例现象则为完成任务。

3、团队竞技部分在团队根据路线图（与个人竞技部分不同的三条路线）寻找赛点的同时进行游戏闯关，每条路线由六个游戏关卡组成，每个关卡设一个赛点，由队伍其他四人共同寻找，并且完成游戏后方能进行下一个赛点的寻找。a、b、c三组同时进行，在此过程中各组员不得分开。每个关卡设有一名计时人员监赛，2名工作人员负责维持现场的安全秩序。

（三）。团体竞技各赛点比赛内容及规则：

1、纸上奇兵

道具要求：报纸

游戏规则：要求队员站在上面，脚不许踩在报纸以外的地方，然后将报纸对折，再次站在上面，重复此游戏规则直至报纸对折4次以后，要求纸上的人团结协作，坚持15秒钟则为此关成功。

2、无敌风火轮

道具要求：报纸、胶带

游戏规则：小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

3、解开千千结+坐地起身

游戏规则：

解开千千结：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。在不松开手的情况下，让“网”成为一个圆。

坐地起身：要求四个人一组，围成一圈，腿伸直背对背的坐在地上，在不用手撑地的条件下站起来。

4、我爱猜歌名

道具：歌曲、mp3或手机（由工作人员提供）

游戏规则：各小组成员站成一排，背对工作人员，由第一位队员听工作人员提供的歌曲并猜出歌名，然后转身用肢体动作表示给第二位队员，然后由第二位队员根据所接收到的信息猜出歌名表演给第二位同学，如此类推，至最后一位同学才可出声说出答案，在此过程中不得有言语提示。猜对一首歌的歌名可算过关。若连续两次没有猜出，可自动放弃，进行下一关，并在总成绩中增加5分钟作为惩罚。

5、乒乓球接力赛

道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等

游戏规则：由团队中任选一名队员用筷子夹乒乓球一段距离，并将乒乓球放入指定的一排水杯中（共四个杯子，杯中放满水）由另一名队员将乒乓球吹过四个杯子，并由另外一名成员最终将乒乓球吹入指定容器中为完成此关。

6、穿越“地雷阵“

道具：饮料瓶、眼罩

游戏规则：由团队中的一名队员蒙着眼睛在原地转三圈，在队友的指引下穿过一片由道具组成的“地雷阵”，不能碰到”地雷“，若一名队员失败，则由其他队员继续完成任务。

7、加分项：圈中夺宝

道具：纸条、圈

游戏规则：此环节为各代表队在完成以上六个关卡之后选择性完成，“宝”为写有时间的纸签，队伍在完成各关任务后，可将总时间减去所圈中的时间即为最终时间。（待定）

十、注意事项

1、各领队须在出发前到检录处检录并领取参赛路线图。每支队伍出发时间间隔为10分钟，主席台工作人员会在10分钟之后通知各队检录；

2、各队伍在寻找相关点位时，由一位工作人员跟队，负责监督比赛；

3、队伍寻找点位时，不得使用任何通讯工具及交通工具；

4、每支队伍完成比赛时，必须到主席台前集合，在工作人员那里登记成绩；

5、如有同组不同批次的队伍同时到达同一赛点，队伍之间可在工作人员的帮助下进行协调，由赛点工作人员记下等待队伍时间，并记在卡上，完赛后再减去等待时间；

6、本次比赛设有加分项，各代表队在完成所有关卡之后可挑战加分项，再加分享中所获时间可在总时间中减去。

7、各支队伍完赛之后不要走开或者回寝室，等待所有队伍完成比赛颁奖之后才可离开。

十一、比赛规则

（一）犯规

有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

1、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；

2、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；

3、比赛中搭乘交通工具行进者；

4、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。

（二）违例

有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：

1、在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；

2、接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；

3、为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；

4、为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；

5、故意不按比赛规定顺序行进者；

6、不按规定位置佩戴号码布者；

7、有其他违反比赛规则行为者。

（三）成绩无效

有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

1、有证据表明在比赛前勘察过路线者；

2、未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者；

3、点签图案模糊不清，确实无法辨认者；

4、在检查卡片上不按规定位置使用点签者；

5、在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；

6、超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置；

7、有意无意地造成校园公共设施或他人的重大经济损失者，由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。

十二、奖项设置

1、乙组代表队根据团队最终总成绩第一名至第六名分别颁发奖牌及奖品，其余各代表队均为优秀奖，颁发奖状；

2、乙组个人竞技部分的参赛选手在此项成绩前六名分获荣誉证书；

3、甲组代表队颁发个人荣誉证书。

所有获奖队伍所在院系均有优秀院系年度考评加分。

它是一项有严谨规则的竞赛项目，包括中国在内的世界许多国家经常性地举办定向越野比赛。

但是，如果你仅仅是把它当作一种别有情趣的散喂方式，一样可以情趣盎然。

专用的地图

虽然所有地图的功能都是定向，但是定向越野比赛采用的地图是专用的。定向越野用的地图更加精确和详细，其中包括了更多的关于地形方面的信息，而且这些地图设计得更加便于人们在不同条件下观看并携带它们穿过野外复杂的`地形。

定向越野的专用地图已经有将近50年的演变时间，早期地图是黑白的，通常没有不同地形的轮廓线。但是现在举行的定向越野比赛中采用的地图，则有5种不同的颜色，采用5米等高线显示地形，并用1：15。000或者1：10，000的比例尺。

虽然定向越野比赛地图是以一般的徒步旅行地图为基础制作的，但它还是有很多独特的地方，其中最大的特征就是它有运动专用的指北线，这些线用蓝色或者黑色标识。所谓的指北线是依据地球的磁力线画出的平行线。两条指北线之间显示的距离是500米。这些指北线指示的方向并非正北，而是磁极北。这是因为使用指北针显示出的北方，实际是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力线和正北正南之间的连线有不同的角度差。正是因为在定向越野比赛中，使用的是指北针定位，所以把这种角度差精确地提供给选手作为参考是非常必要的。

另外，定向越野地图与一般地图不同的地方还有，它有一整套国际规范的专用图例，这套图例在所有的正规比赛中均是一致的，这有助于选手准确快速地识别地图。

指北针里的学问

指北针在定向越野比赛中，是另一个必需的重要装备。好的指北针里充满了油性的液体，这可以避免磁针的晃动，稳定地指示方向。磁针涂有两种颜色，红色的指北。白色的指南。由于地球南北极磁场的关系。事实上在北半球和南半球使用的指北针是有所不同的。好的指北针可以使用很长的时间，但它也有坏掉的可能，比如说塑料元件的断裂，液体泄漏，指北针中的液体还有可能变得浑浊而影响观看。另外，虽然是一种很少发生的惰况。但有时确实磁针的南北极会颠倒过来，这样它指示的方向就完全是相反的。

经常应用于定向越野比赛的指北针有两种类型。一种是带有基板的，另一种是套在拇指上的。

带基板的指北针是在二战时期发明的，它有一个矩形的透明基板，上面有红色箭头和一些平行线，用来指示前进方向；一个刻度尺，用来测量地图以及一个塑料放大镜：指北针在转动室中转动，里面也画有平行线。用来确定正北与磁力线之间的不同角度：透明基板和指北针的转动室之间可以做全角度的旋转。另外，它通常还有一个带子，用来把指北针系于腰间。

拇指型的指北针是带基板的指北针的一个变种，它是瑞典人专门为定向越野在80年代中期开发出来的。它有专门的带子，平时就套在手上，在需要定位时，用左手的拇指穿过它上面的指孔以保持方向，同时用左手拿地图完成定位工作。这类指北针的好处就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之处在于，需要精确定位时它又不是非常容易与地图保持精确平行的状态。

对于这两种指北针，每个人各有偏好，但世界冠军在比赛时通常是两种并用的。

其他装备

有了地图和指北针，你就可以参加定向越野比赛了。地图可以在比赛时得到。而指北针甚至也可以租到。但是，考虑到在比赛时选手要翻山越岭地进行长途跋涉，所以适当的衣服和鞋子也十分重要。定向越野对衣服和鞋子并没有特殊的要求，一般适合远足的穿戴就足够了。当然有一些高水平的选手对于装备的要求比较苛刻，因为这毕竟是一项竞技性的运动。他们有专用的衣服以适应更复杂的地形条件，但通常这并不是十分重要的。

地图是定向越野运动的灵魂，对于比赛组织者来说，是否能提供给参赛选手一张精确细致的专用地日至关重要。如果比赛是第一次在某个地方举行，就要进行制作比赛地图的工作：首先需要一张详细而专业的地形图作为依据，可以采用工程用地图或者为徒步旅行专门绘制的地图，但普通的没有地形信息的地图是不适合的。然后是依靠人工勘察。按照定向越野专用地图的规范来丰富地图中的地形信息，比如详细的小路、草场的种类等等，这个工作可以由志愿者完成，也可以聘请专业人员。最后是绘制并把它打印出来，这可以用专用的计算机软件来完成。

另外要组织比赛，控制旗、打口器、控制卡是必需的。国外有专门的厂商和销售商提供这类产品。但其实只要自己动动手，很容易就呆以自制出这些东西或替代品。

定向运动是一项处在发展和变化中的综合性体育运动，它的技能会因为这个变化而变化。在进行不同项目的定向运动时，由于使用的装备、器材以及组织比赛的方法不同，因而需要的技能也不尽相同。限于篇幅，这里仅介绍典型的定向运动项目——定向越野的技能。

越野跑活动策划篇6

一、活动背景

繁重的课业压力，严峻的就业形势，将大多数同学的活动范围局限在了宿舍和课室、图书馆。然而，今后的发展需要的不仅是扎实的专业知识，还有良好的身体、心理素质，广泛的兴趣爱好和人际关系也同样起着至关重要的作用。

定向越野是一项健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考、独立解决困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。还有助于在学校范围内建立起良好的社交网络。

二、活动目的

通过此活动希望能够让我校区的学生更好地全方位发展自己，同时也希望同学们能够充分展示华南师范大学南海校区青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。

三、活动内容：

1、活动主题：新青年，定向越野迎亚运3、活动地点：华南师范大学南海校区

4、活动对象：华南师范大学南海校区全体同学（备注：组队可以跨班级、专业，但每组至少包含一男和一女。参赛积极的团总支有机会获得最佳组织奖）

6、咨询会

（2）地点：商业街（信息工程与技术系分团委、学生分会（筹）工作人员将现场讲解关于定向越野比赛的相关内容，同时接受其他工作组同学的报名。）

7、活动主办单位：信息工程与技术系分团委、学生分会（筹）

四、活动具体方案及说明：

1、活动时间表

阶段

时间

咨询会

11月17日

报名决赛

2、比赛内容

比赛前会告知每组参赛选手要到达完成任务的若干地点，由各组参赛选手设定路线到达各地点完成任务。其中在部分地点完成任务后会得到隐藏点的信息，再到隐藏点完成相应任务。完成各点任务回到起点处的队伍为完成比赛。比赛最终名次将以完成整个赛事的时间为依据。比赛起点、终点都为体育场主席台下方。各赛点比赛内容及规则：

比赛内容

游戏规则

踢毽子问答

参加活动的每组组员围成一个圈，用脚进行毽球的传接活动。在过程中要保证毽子不能掉地，传接10个算过关，过关后回答工作人员5个问题，答对3个即完成任务。否则重新再来。

仰卧起坐

参加活动的每组组员派出两个代表，在指定地方轮流做仰卧起坐，每人完成20个后即完成任务。

足球接力

队内每个队员接力带足球绕过障碍物，5个队员依次完成后即算完成任务。

动作猜词语

参加活动的团队派出一个代表，这位代表需将工作人员所提供的词语用肢体表示出来，且不能说话。其余队员在开始时先站成一排背对着这位代表。当团队代表准备好时，让第一位同学转过身看这位代表的表演，即使第一位同学猜出正确答案也不能出声，否则视为犯规。第一位同学接着表演给第二位同学，如此类推，至最后一位同学才可出声说出答案。猜对2个词语可算过关。

亚运知识问答

由工作人员向团队队员提问有关亚运问题，队员们回答正确3道亚运问题后就算完成任务。

球拍带乒乓球接力

团队队员一个接一个用球拍带着乒乓球进行接力，途中球不能掉，如果球掉出球拍，则从落地地点重新开始。注意带球时不能用手固定乒乓球。否则重新再来。

两人背夹篮球

在场地中有工作人员准备好的障碍物，团队每两位队员需用背夹着篮球绕开障碍物。每队派4人参与，活动时如果篮球掉地的话就需重新开始。团队中的4队员都顺利完后就算完成任务。

朗诵比拼

参加团队的队员需大声有感情的朗读工作人员准备好的关于真心表白英语文章，朗诵完后就算完成任务。

五、奖项设置：

最佳组织奖一名：颁发荣誉证书

第一名：奖金100元和荣誉证书

第二名：奖金80元和荣誉证书

第三名：奖金50元和荣誉证书

优秀奖三名：颁发荣誉证书

六、未尽事宜，另行通知，本活动解释权归信息工程与技术系分团委、学生分会（筹）所有。

：信息工程与技术系学生工作组分团委、学生分会（筹）

二○年十一月十六日

越野跑活动策划篇7

活动主题：冬季越野赛

主办单位：数控经贸部学生会

一活动目的

为进一步推动我校体育运动的广泛开展，增强学生体质，用强身健体的实际行动来更好地适应社会，数控经贸部决定举行冬季越野赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起快乐体育运动的`新高潮。

二活动口号

我运动我健康我快乐

三活动时间

xx年1月8日（星期四）

四活动内容路线：

男：学校操场2圈——培训楼后——校大门口——教学楼前——3实训楼前——篮球场——操场2圈

女：学校操场1圈——培训楼后——校大门口——教学楼前——3实训楼前——篮球场——操场2圈

五活动流程

1、比赛前一周由数控经贸部学生会向各班级发放比赛通知，传动活动内容及思想。

注意：①明确比赛时间；

②每班级报名人数不少于3人（其中男生不少于2人）;

③做好比赛前的强化训练

2、由数控经贸部团总支做好宣传动员工作。

3、因本次比赛涉及校园区域较大，由主席团安排好赛场的监督及维护工作，明确责任到人，并于比赛前3天将人员安排到位。

4、比赛人数如不超过30人，男女同时发枪。

越野跑活动策划篇8

一.活动主题

弘扬一二九精神，践行爱国理想

二.活动背景

1935年12月9日上午10时，面对内忧外患的形势，一群血气方刚，充满爱国豪情的青年齐聚当时的北平新华门前请愿，随后举行大规模示威游行，反对日本侵略华北，攘反对外先安内的错误方针，宣传抗日救亡精神。它的伟大意义注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。为铭记历史，继承和发扬一二·九运动的爱国主义精神，体现我校青年学生热爱祖国，心系天下的豪情。特举办一二·九运动纪念活动。

三.活动意义

通过活动让同学们重温那段令人热血沸腾的历史，激发爱国建国的热情，弘扬爱国主义、集体主义的光荣传统，营造良好的校园文化气氛，用优秀的校园文化活动引导、激励学生健康成长。同时活跃校园文化生活，振奋师生精神。

四.活动时间

2011-12-06~~2011-12-09

五.活动对象

全校师生

六.组织管理

本活动由中北大学校团委主办，校学生委员会承办，各学院学生会协办。

七.活动内容

1)纪念一二·九运动红歌会2)爱国主题演讲3)爱国主题讲座

4)纪念一二·九运动长跑活动5)纪念一二·九运动签名活动

八.活动流程