20xx年10月13日，我有幸成为了国培的一名学员。到今天,已经完成了专家与名师的授课部分,剩下的是考察和基地研修。在这过去的二十多天里，我们在教育专家的引领下，在辅导老师的指导下，重读了教育和课堂。国培，不是空头理论的繁琐分析，是理论和实践对接的内化；国培，就像一位共事多年的挚友，帮我化解了很多教学过程中困惑、烦恼。

国培的魅力在于真实、有效、即时、互动。真实的课堂实录让自己在学习中寻找到差距，有效问题的解决正是教师的内需，互动交流，资源共享达到更有效的进步。而我更是这次国培中的受益者，这次的国培学习给了我探索课堂改革的方向，也给了我信心和勇气。在国培中，我不仅仅收获着，更是进步着。在这次学习中，邂逅了很多满腹经纶的专家与名师，一起学习的学员都是来自三县两区的教学能手，他们个个身手不凡，无论是专家、名师，还是我身边的这些教育能手，在这个月的朝夕相处中，都给我很大的帮助，非常感谢他们。下面是我对这个阶段的培训学习的体会：

调整了教学观念

作为一名农村教师，教学信息的阻塞，培训机会有限，自己就如一只井底之蛙，教学观念陈旧。时常会听到教改的声音，但苦于没有方向，没有方法，每天疲惫地工作，却不知怎么进行新课改。我只能加强备课的强度，力争把每个知识点整理得具体、全面，然后传授给学生。是国培让我懂得，我的这种灌输式教学正是新课程理念下需要杜绝的教学方式。

国培中介绍的有效课堂教学不仅仅是“学什么”更在于引导学生“怎么学”，是学生主动参与、乐于探究、勤于动手、交流合作的课堂。强调学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者、合作者。不再只是灌输者和传授者。我们追求课改的课堂，是学生尽情展示自己的舞台，也是师生共同成长、交流互动、心灵碰撞的平台。

优化了教学设计

以前我们的教学设计，只关心对知识的设计，而忽略了情感态度的关注，只会照搬教材的设计过程，不会设计符合学生发展的教案，只会注重课堂活动，淡化了情感和能力的培养。在国培的学习中，专家们专业科学的理论理念作指导，同行们的交流互动，让我学会课改下的教学设计更应该关注学生的学情，注重学习能力的培养和生成。

提升了教学手段

以往我们是一支粉笔，一块黑板行走于课堂，再加上常年不变的老面孔，毫无新鲜感、吸引力。在科技高速发展的今天，旧的教学手段不能满足课堂的需求，而这次的国培学习，充分利用了现代教育技术，是久旱逢甘雨的欣喜。现代教育技术的图文并茂、生动形象，大大增加了视听效果。通过这次国培学习，我要努力掌握好教育技术，充分挖掘，发挥最大的利用价值，提高教学的有效性。

国培专家与名师的授课培训结束了，时间虽然很短，但带给自己的不仅仅是观念的调整，专业的提升，更是增强了探索新课改的信心。在以后的教学改革中，还会遇见各式各样的困难，但有了这次的国培理论学习和实践，我可以利用先进的教育理念，科学的方法，运用所学的知识和技能化解课改下语文教学的困惑和烦恼，在以后的教学中将所学的理论不断实践，不断提高。实现让自己的课堂由有效转向高效，尽自己的最大能力为农村孩子的未来做块铺路石。

精品学习计划篇2

我知道许多人没有做学习计划的习惯，他们认为这很浪费时间。我是在高三才真正有了这个习惯，并认为这可以最切实地提高学习效率。我高一高二是随心所欲过的，没资格告诉你高一高二怎样安排最合理。只能把高三时的学习计划和时间安排列出来，仅供参考。

我是走读生，每天6:30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7:20开始早读，我到的时间一般是7:10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。

7:20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7:50结束。

上午有4节课，下午3节课。

上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。

每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。

中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。

午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。

下午17:00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。

然后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。

一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。

8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。

我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。

寒假有12天，我买了一本英语练习《5年高考3年模拟》，厚厚的一本，每天做两章。买了一册数学的预测卷，共13卷。买了一册综合预测卷，共9卷。每天下午的3:00到5:00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。每天做《语文月刊》的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。那时用8开白纸列了一张表。纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、需要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。

拿到练习时，你就可以想一下自己需要怎样安排时间才能充分好利用它。你没有必要买太多练习，老师推荐的就去买。不要把时间浪费在书店，买太多又写不完。也不能凭着自己的喜好去写，高中没有所谓的扬长避短，有的只是查缺补漏。看准一本练习，地毯式地扫雷过关，是你最好的选择。

毫无疑问，我是一个资质平庸的普通人。我没有那些高考状元的非凡的能力。从另一方面讲，我所想出来的这种方法是一个适合大多数人的方法。学会合理安排时间，做好学习计划，可以使我们学习生活程序化。每天像时钟一样滴答滴答地摆动，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。

精品学习计划篇3

“国培计划——小学语文教师培训”是我期待之久的饕餮盛宴，是基础教育阶段教师神圣的殿堂。20xx年11月1日，有幸成为朝圣一员的我，虔诚地聚集在“国培计划”的麾下，零距离感受大师的智慧与魅力。和我一样幸运的多名小学教师在美丽的泽州县高都镇泊南小学，在幽雅的教室，静静地分享智慧，悄悄地传承文明。身世职业的默契感，文化的认同感，尤其是自我发展的紧迫感使得本不相识的我们特别亲切，尤为珍视这次充电的机会。

几天的学习，时间是如此短暂又那么充实。短暂，是各位前辈的讲座时如此精彩让我流连忘返，充实，这短短几天几天对我来说汲取了那么多精华，让我受用终生。

心中有梦，累也不苦。从教师到学员，身份的变化带来了众多的不适应，一路在赶场：公用场合要排队，进教室要签到，出校门要请假。休息时间打折授课质量不打折，德艺双馨的他们精心准备，恨不得把一生积淀的精华浓缩进三个小时的讲座里。

我们呢，如久旱逢甘霖的树木，最大限度地快速吸收营养，“乱花渐欲迷人眼”，来不及记笔记和消化，新的美味又来了——面对每天六个多小时的讲座，我们听得眼花缭乱，记得手软指麻，坐得腰酸背疼，生怕错过了这种高强度、高密度、高质量注入的信息。真累啊！

可是你要是问学员：假如下次有机会，你会不会再来？我们会毫不犹豫地说：愿意！不奇怪，因为大家权衡过了——物有所值，甚至是物有超值，所以心甘情愿。要做的事情总找得出时间和机会；不要做的事情总找得出藉口。我们深知打造健康的肌体不能仅靠补血，更需自己有主动造血功能：勤奋学习反思，这非一朝一夕之功。我们不孤单，因为有大师在前方引路：折服我们的不仅仅是等身的学术成就，更重要的是大师们精益求精、勇于创新、挑战自我、超越自我的人生态度。这种零距离感受所激发的创造力，像火种一样被150名学员放大扩散，后续效应和无形价值，怎一个“大”字了得？

这幸福，更源自成长的满足。

大师们的讲座有不少经典课例，看名师的课堂，或大气磅礴或幽默风趣或激情高昂或诗意洒脱或智慧灵动或清新自然或朴实无华或巧夺天工或行云流水或浑然天成。课堂上的摇曳多姿，精彩纷呈，其实源于各自不同的个性魅力。点点滴滴的细节传达出他们对课程深刻醇正的解读、对学生博大人文的关怀。名师的精彩讲义如小学生如何学好语文，如何教授认字，口语交际，阅读与作文等，无不彰显着长期积累的重要性，教师的文化底蕴理论素养将决定着对教材挖掘的深

度，也将决定着对课堂生成资源的把握和驾驭。教师底蕴、人格、学识、能力，一贯秉承的教育追求、教学思想和教学理念，成为名师与普通教师的分野点。所以，很多人从大师的讲座里读出了自己的“故事”，梳理着自己的心思，想着自己的课堂。他的讲座对我来说最大的价值不是眼前意义上的“学来一点招数，解决我的教学问题”，而是以理论指导和提升自己的实践活动，是长远意义上的“回眸我的往事，反思我的工作，审视自己的日常教学，学到新的视角和思维方式，促进我的可持续发展”。

这三天，是人生中一段神奇高浓度的旅程，我们常常体验成长的满足。如同蛇在蜕皮，树在拔节，我们听到了体内的青春血液在奔流，听到了拔节的声音。感谢 “国培计划”带给我们这样的快乐：

高效感——听君一席话胜读十年书啊！

震撼感——太完美了，他是怎么想出来的？

富足感——满载而归，不虚此行。带给我学习的“高峰体验”。我们的内心悄悄地发生了革命。

欣慰感——志同道合，走在自己的专业化“朝圣”路上，意外惊喜地发现了这么多一路同行的伙伴。

陶醉感——怎么搞的，我听得太投入了，以至于忘记了记笔记。

内疚感——我怎么就想不到？跟大师们相比我要学的东西太多了。

急促感——从现在起我就要行动，像他们一样读书思考实践反思，一天都不能等。

模仿感——原来是这样。欣赏惊讶的同时，也有一股强烈的跃跃欲试的创造冲动，我在教育生活中也要演绎这样的精彩。

耐挫感——遇到了困难，跟那些大师比，这算什么？不值一提。最好的教育是自我教育。

坚定感——聚光灯散去，明白了自己与名师的差距到底在哪里，带着新生的憧憬与向往，目光更加坚定，就让我做最好的自己。

……

精神收获层层叠叠、思想革命惊涛骇浪，怎一个“多”字了得？

有人说思念有三重境界：在眼里在心里在梦里。套用此话：此时在东留善固，大师的讲座“在我的眼”里；学成返家的途中，心满意足恋恋不舍的我们还叽叽喳喳意犹未尽，可见它就“在心里”。曲终人散，想想以后很难再有这样的机会再来当面聆听，只好“在梦里”细细品味那经典的一幕一幕。

三天的旅程，短暂而美丽，风光如画的东留善固，幽静敞亮的教室，孜孜不倦的诸位名师，还有各位如饥似渴的同仁，陪伴我们一路辛苦，一路幸福；一路收获，一路感恩：“国培项目”——如果没有遇见你，我的专业化进程不会这么快！

精品学习计划篇4

1、全面分析，正确认识自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)"缺欠"的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排

要在时间上确定学习的'远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：

(1)计划中的学习任务是否完成?

(2)是否基本按计划去做?

(3)学习效果如何?

(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

精品学习计划篇5

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习新学期的内容，把不懂的问题做好笔记。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题通过查找资料争取解决。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！

精品学习计划篇6

马上也是要放假了，这个寒假我也是要认真的去学习，不能白白的虚度了，特别是下半年也是要进入初三了，我知道距离中考的时间真的没有太多了，而初中也是已经过去了一半而我们的学习要去做好，只有如此才能以后更好的去面对中考而进入到理想的高中，而这个寒假也是特别的重要。

为了利用好这个寒假，我也是要做好计划，对于学习，我明白自己的成绩还算是不错的但基础其实不是那么的扎实，而这方面我也是想在这个寒假去把之前所学的去重温去回顾特别是对于自己的英语学习也是要去重视，以前一些做的.不够好学到不是太懂的方面要去做好才行，特别是单词要去记好，只有如此我的英语才会是学得好的。每天安排时间来重温之前的所学，同时对于单词也是每天要求要记好，对于不太熟悉的更是多去花时间，来让自己通过一个寒假的时间可以把英语学的不是太好的方面去得到提升，这样也是可以让自己新的学期到来之后可以更好的来跟上老师上课的一个进度，能让自己更为从容的面对学习，特别是下半年也是要进入到初三了，任务也是会更重，自己更是不能有这样偏科的情况。

除了英语的学习，还有其他的科目也是要去稳固，同时对于自己要做的寒假作业也是要认真的去做好，以前的时候其实对于这些作业自己还是没有那么的认真，但是而今回想起来确实还是要去做好，只有如此自己才能真的是收获了，而不说白白的浪费了时间，我也是知道一个寒假的时间不是太多，而且还有春节也是会耽搁掉一些时间，但也是要尽力的去抓住去让自己的学习是可以每天都坚持的，尽力的去按照计划去开展，让自己的寒假是过得和以往要不一样一些。同时也是要和父母把自己的计划和他们说，让他们也是知道，这样的话也是可以让他们来更好的监督我学习，让我也是不容易松懈下来，自主的去学习的确不是那么的容易，毕竟学校里面是有老师的，但是在家里更是要去克制，不能玩游戏，更是不能让自己在学习上不按照计划去做。

一个寒假，我也是要去让自己能有改变，和之前去做对比要学好知识，同时也是让自己可以更好的来面对初二下学期的一个学习，相信我也是可以在这个寒假去取得一些收获的。

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