短短两天的乌海拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃。我想这次xx拓展训练锻炼的不光是我们的身体，更重要的是我们的内心。记忆深刻的是培训师带领我们做的信任背摔的游戏，当一个人站在队员中间大声的呼唤：准备好了吗?所有队友高声回应：准备好了!所有的人伸出他们的双手，这时，不论你的身躯高大还是瘦小，不论你倒向何方，在你倒下的那一刻，都会有一双温暖的手，将你托起!这个游戏教会我们，要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时，他们都会给予帮助与理解。要相信自己。相信自己是给自己一种勇气：相信自己能够打败恐惧，相信自己能够做好。相信自己是相信别人的基础。要相信别人，相信你的同伴，相信你的队友，相信一个集体。只有付出了所有的真诚那么你的同伴，你的队伍也会给予你最无私、最真诚的支持和帮助。在心灵的交流中，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的倒下去，你交给他们的是一份信任，一份责任，他们回报给你一份信任，一份勇气。

这次xx拓展训练，虽然使人们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结合作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。感谢队友在整个过程中的宽容与理解、感谢培训师让学习成为一种快乐、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让生活成为无尽的探索、“项目已经结束、思考永不停步”，团队训练的完结，不是思考的'停滞，将是思考的延续。

读《信任》心得体会篇2

今天，我读了《信任》这篇文章后，不禁心潮起伏，感慨万千。这篇文章主要写了“我”和“丈夫”在红箭头的指引下去果林采果子的故事，使“我”感到人与人之间彼此的信任和被信任的喜悦。

信任，是架设在人心的桥梁，是沟通人心的纽带，是震荡感情之波的琴弦。信任就像大树上的果实，是那么的饱满可口。信任就是一艘海上的船，帮你渡过重洋。

记得有一次，我去一个农家乐玩。吃了饭后，我和小朋友们在一起玩。不小心我把手给划伤了。当时又没有找到妈妈。于是我自己跑到诊所。护士阿姨帮我清洗了伤口，贴上了“邦迪”，对我说：“小朋友，2元钱。”我一摸口袋，没有钱。于是就对护士说：“阿姨，我身上没有带钱，我去找我妈妈，再把钱给你送来，你看行吗?”阿姨说：“行。”听到这句话，我心中感到一种轻松的感觉。这是护士阿姨对我的信任。我马上找到了妈妈，把钱给护士阿姨送了去，并向她说了声：“谢谢!”

信任，这两个千斤重的字在我们生活中是多么的重要。人与人相处需要信任，商人与商人之间需要互相信任，更别说同学与朋友之间了。如果人们彼此间失去了信任，给自己的心灵上了一把沉重的铁锁，那么，这个欣欣向荣、蒸蒸日上的社会将不复存在，取而代之的会是一个死气沉沉的世界。那时候，世间的一切都将变得陌生。没有了信任，我们买的食物能吃吗?买的房屋能住吗?买的其他东西能用吗?说的话能使他人相信吗?

信任是一门学问，你要去细细地品味它、认识它、接触它，信任是一种美德，信任的第一步是由自己走出，它是我们成功的第一步，也是人生的第一步。互相信任，从小做起，从我做起。做一个自己快乐也给别人送去快

读《信任》心得体会篇3

第一次接触绘本《猜猜我有多爱你》，是在大学时彭懿老师的讲座中。绘本以孩子思维的角度，向我们呈现了一个简单而又温馨的故事！兔宝宝用它仅有的肢体动作与匮乏的见识，努力地表达着它对妈妈的爱！而父母的爱却在轻描淡写中流露出伟大与无私！第一次听，就被其伟大无私的爱而深深感动，更被小兔的种种表现而吸引！

这是一个进行爱的教育的好题材，所以我选择它作为本次家长开放日的活动。让家长看到孩子在幼儿园的语言表达和各方面表现的同时，提供他们彼此之间大胆表达爱的机会！因为，现在父母忙于工作，很少有机会将他们对孩子的爱大胆的表达出来，孩子更是不懂父母深深的爱意。

在活动现场，孩子们对小兔表达爱的方式进行了大胆地想象与猜测，也对小兔独有的表达爱的方式蠢蠢欲动，一个个都努力地展示自己张开手臂、高高举起的最大极限，并口中念着：我爱你有这么多！家长不仅看到了自己孩子的表现，更被他们的爱意所感动！最后，我请每个孩子都用抱一抱、亲一亲的方式去向自己的妈妈（长辈）表达爱意！从家长的灿烂的笑容中看出深深的感动。甚至，有位母亲流泪了，她说：平时照顾孩子的时间太少了，我总觉得亏欠孩子！

我们也被此情此景所触动。是啊，父母总是习惯把爱藏在心底，很少尝试大胆地说：孩子，我爱你

读《信任》心得体会篇4

当我站上1.6米的背摔台，双手紧捆，背对我的战友们，内心却从来没有如此的坦然与平静。我相信我的战友，他们会用最真诚、最伟大的力量接住我庞大的身躯;当我在半空中开始自由落体，没有半点恐惧，而是满怀期待。我期待着用我“无助”的身体去感受来自战友们手心的温度，那是温暖，更是幸福;当我终于落在战友们搭建的人床上，平稳得没有一丝“波澜”。那一刻，我听到了他们快乐的欢呼，看到了他们幸福的眼神，感受到了来自他们手臂的强大力量。那一刻，我们的心紧紧连在一起。那一刻，我们的心没有任何距离。

整个过程，安全感主宰了我的思维，而这种安全感是来自我对战友的一种信任。在物质文明与市场经济高速发展的今天，尔虞我诈、勾心斗角弥漫在我们的工作、交往与生活中，太多的人因此而丧失安全感。在与人交往中，他们变得极度不自信，更不敢去相信别人。他们隐藏原本真实的自我，抛弃诚信，随波逐流。

但是，我们还是应该相信别人，因为相信别人就是相信自己。我相信可以用自己的善良换来别人的真诚，我更相信“潜伏”在人内心深处的那份至诚与永远无法抹杀的人性光辉。但我不会选择用作秀的方式努力向别人展现我的真诚，我只想把我的真诚通过最平常的方式表达出来，自然而通透。

相信别人，更是相信自己。

读《信任》心得体会篇5

最近我学了《信任》这篇课文，讲的是：作者与自己的丈夫到一个无人看管的桃林采摘桃子，并自觉付钱的故事，作者从中获得了人与人之间别信任的喜悦。

我认为信任是朋友间友谊的基础，失去了这个基础那就不是真正的友谊。你有义务信任另一个人，除非你能证明那个人不值得你信任，你也有权利，受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。信任是是相互的，信任也是友谊的见证。记得有一次，我与一个伙伴约好星期天下午去看电影，可不巧的是，我感冒了，头很晕，不断流鼻涕。怎么办?去还是不去，这时我的脑子里就像有两个小人在拔河。一个细声音说：“你快去吧，不是约好了吗。”一个粗声音连忙说道：“别去，别去，身体要紧。”粗声音话音刚落，系声音反驳道：“虽然生病了，可你答应过人家，不能做一个不守信用的人呐。”粗声音愤怒了：“你怎么能这么说，今天雨下这么大，那个人可能不会来了，你去了不是白去了吗!”细声音平静地说：“既然有约定在先，别人就不会反悔，你要对她有信心，要信任她。如果连起码的信任都没有，何必做朋友呢?”细声音渐渐占领了我的昕，我决计不管她来不来，我都要去。于是我拿起我的小花伞出了门。到了相约地点，我一眼就看见了她，连忙跑过去。她见到我，高兴极了，笑着对我说：“雨太大，我本来打算不来的，可是又想到如果不来，你会失望的，因为我相信你一定会来的。”那天下午，我们看完电影后，又玩了好长时间才回家，感冒似乎也好了一样。

回到家已经是筋疲力尽，但我与她的友情却增加了许多，这一切都是信任所赐! 公元前4世纪，在意大利，有一个叫皮斯阿司的青年触犯了国王，被判绞刑。他是个孝子，相见母亲最后一面，可必须有人替他坐牢。大家都不愿意，他的朋友达蒙挺身而出，因为达蒙信任皮斯阿司。日子一天天过去，在行刑一刻，皮斯阿司纵欲回来了!国王不敢相信，竟然有人可以逃脱死刑还愿意接受处罚。他感动了国王，国王把他当场释放。

信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间感情的纽带，让我们做一个信任别人和被别人信任的人吧!

读《信任》心得体会篇6

1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

2．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

3．台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

4.沟通、群力决策。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

5．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

6.互帮互助，我为人人，人人为我。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

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读《信任》心得体会6篇