在全国上下幼儿教师掀起学习《3—6岁儿童学习与发展指南》（以下简称为《指南》）的热潮时，我也曾打开书籍认真学习过。为认真贯彻落实《3—6岁儿童学习与发展指南》，提高教师实施《指南》的能力，满足幼儿“有质量”的学前教育需要。当镇江市首届《指南》专题培训暨《指南》实验区（园）启动仪式在我市外国语小学报告厅举行得消息传入我耳边的时候，我投去了羡慕的目光，那刻发自内心想亲耳目睹现场的学习。当20xx年11月15日，我很荣幸被安排参加这样的活动时，内心十分激动。那天我聆听了来自深圳市教育科学研究院教研员刘华，关于《指南》的专题讲座，这样一次近距离的讲座，让我受益匪浅。

刘教研从《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要》、《3—6岁儿童学习与发展指南》三大文件中展开了叙说，让我了解到《指南》基本结构、《指南》核心思想、幼儿园课程要素、发展领域和学习领域、总体学习环境、三大文件关系等；理解了具体学习区域的要求、一日生活安排、教学策略、交流和语言、艺术和创造性表现等。

令我最感兴趣的是刘教研在一日生活安排中谈到的晨谈和区域，从他给我们播放的那段晨谈安排视频中，体现出了一日生活安排的重要性，看到了一日生活安排中各项活动分类，晨谈中看到了在活动中渗透的教育目标与内容，不同年龄老师是如何考虑晨谈内容的。让我们看到了他们每天晨谈中的约定：每天游戏的规则、大家做的事情、行为习惯的要求。

安排区域活动的时候一定要让孩子明确进区做什么，区域游戏后带孩子回忆自己今天做了什么，我觉得这样的回忆比起我们以前的建议评价更有艺术，这样的回忆给了孩子自己的总结，提高了孩子语言发展和表达能力。同时我还学到了晨谈中除了集中幼儿进行简单点名，我们还可以做到刘教研的四要素：

1、打招呼；

2、分享相关信息；

3、开展简单的集体活动；

4、今天相关的信息、事情（如：天气、日期、值日生安排、区域活动安排、自选活动等）。在以后的教学活动中，我将会渗透这样的教育目标与内容，渗透这样的晨谈理念。

令我不解的是，刘教研在讲座中谈学习领域与主题、区域、活动，他提倡用黑板，学会用黑板，给孩子文字符号、书写的印象。鼓励我们当孩子接触到某个文字的时候，大大的用书写的方式在黑板上展示字。可是我们不是一直都要求幼儿园杜绝小学化的教育，这样的观点我该如何理解呢？

一天的学习，让我受益匪浅，每次的学习都是给自己一次知识积累的机会。在今后的工作中，我要不断学习，充实自己。我想通过一次次的学习、总结，一定能不断提高自身业务素质和自身业务能力。

谈发展心得体会篇2

最近这段时间在网上学习《指南》，让我受益匪浅，《指南》从各个年龄段，各个领域如何引导孩子，培养孩子，以及影响孩子说的都很彻底，从各个方面都对老师的工作有很好的引导性作用，也有很强的指向性，让我们年轻的老师知道如何从每个细节上去看待每个领域的教学问题，以及从各个方面了解孩子，学习《指南》让我学习到了幼师应该认清的一个工作重点就是：“一切活动的开展都要以幼儿为主体”。以下是我个人对于学习《指南》的一些心得体会：

?指南》将幼儿的幼儿的学习生活和健康发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五大领域。每个领域有学习和发展目标、教学建议两部分组成。学习和发展目标针对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段的幼儿应该知道什么、能做什么、发展到什么水平都说的很具体。使得我知道如何更好的开展平时的工作以及对孩子的观察引导。

学习《指南》其实让我最有感触的是，幼儿学习和未来发展的一个质量，未来孩子的发展好与坏，对于孩子的现在学习教育是很有影响的。学习了《指南》我深刻体会到了培养孩子学习习惯的养成是至关重要的。作为老师，我们的教学目标很多时候都集中体现在教学活动中，而在教学活动中我们看重的是教学目的的达成、幼儿的参与度、掌握知识的学习程度等等。在学习了这次的《指南》后，我经常想，也反思自己的教学活动的开展。

我总感觉，在教学上给孩子们的不单单是教学内容本身，还有很多对孩子发展的延伸教育，我想这就是学习的态度，学习习惯的培养，在无形有形的影响孩子。现在学习了《指南》，让我更加明白，我们作为老师不仅要“教书”还要“育人”，指导老师如何帮助孩子发展。

作为一名年轻的老师，我想，我应该要把《指南》的教育精神记在心里，遵循幼儿的发展规律，以孩子为中心，培养孩子。学习了《指南》能让我更加完善自己的理论知识，也提升自己的专业水平，更好挑战自己的教学思路，以更好的工作来引导孩子的健康成长。

谈发展心得体会篇3

?3-6岁儿童学习与发展指南》，对幼儿学习发展目标提出了更细化、更明确的的要求，对我们教师开展教学活动指明了工作的方向,下面我谈谈学习的一些体会：

幼儿教育最根本的任务是促进孩子健康发展。《3-6岁儿童学习与发展指南》中充分阐述了幼儿教育的指导思想，幼儿的学习发展目标，强调幼儿是教育过程的主体，教育的内容要从幼儿经验、兴趣出发，关注个体发展差异，不能一刀切地评价孩子的发展等等内容。此部指南分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域，与《纲要》里面的五大领域发展目标相比，提出了更详细、更具体的目标。每个领域分为子领域、目标、子目标，对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段的幼儿应该学什么，达到什么发展水平、老师怎么教提出了要求。后面还提出教育建议，给我们指明了教育的方向。这对于我们开展教育、教学工作具有非常大的指导作用。

?指南》让我清楚地认识到教育每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标，为达到这样的目标，我可以根据教育建议采取哪些有效的措施和手段。这些细致的内容对于教师来说，是非常宝贵的资源。对于我们今后开展教育教学工作具有非常大的指导作用，也可以有效防止对幼儿产生一些滞后或者超前的教育行为，从而违背幼儿自然发展的规律。

?指南》的学习让我意识到：孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。

培养孩子快乐、健康成长是我们教育的目标，因此，我们教师要对幼儿的发展目标有个清晰的认识，《指南》的学习，对我们老师的教育素养提出了更高的要求。首先，关注幼儿的健康，根据教育目标创设适合幼儿身体发展的游戏，让孩子体格上得到应有的发展。再次，关心幼儿，热爱幼儿，平等对待和尊重幼儿。因为爱是让每一个幼儿健康成长最基本的前提和需要。教师要为幼儿提供广泛、具有适合个体发展的机会，积极鼓励幼儿操作、探索和与人友好交往，让每个孩子在原有的基础上得到发展。

学习了《指南》，老师可以帮助家长了解育儿知识，让家长认识孩子发展的规律，知道孩子什么时候该学什么，怎样做才是适合孩子发展的，也让家长意识到“小学化教学”“强迫孩子上兴趣班、特长班”给孩子带来的伤害，更新家长育儿理念，共同树立科学教育孩子的思想，家长也能充分理解和支持老师，家园配合教育，充分调动每一个幼儿参与活动的主动性和积极性，让幼儿自由地、愉快地展现自己，让幼儿得到科学的发展。

有了《指南》，接下来我会更深入学习，以专业的知识、灵活的反应，掌握更多适宜、有效的教育策略，不断更新自己的教育理念，提高自己的教育能力，促进幼儿全面、健康快乐地成长。《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的，但不能把它当成标尺去测量幼儿，伤害幼儿，不能把它变成束缚幼儿和自己的绳索。它提倡我们做一个研究型的老师，要善于观察幼儿，勇于反思自己。在今后的工作中，我将认真贯彻《指南》的精神，努力提升自己的专业水平，创新自己的教育理念，调整自己教育思路，为每一位孩子创出一片美好的未来。

谈发展心得体会篇4

最近，在孩子所在幼儿园老师的提醒下，我有幸读到这篇《3—6岁儿童学习与发展指南》这本书。花了近一个小时的时间，我一口气将这篇指南读完了，然后在两周内，又反复读了好几遍。书的封面朴实无华，然而内容却震撼人心，在读的过程中我按书总给出的每一个发展目标和教育建议，逐一的印证我的孩子是不是达到了要求，日常生活中我们是否按照书里面的建议去做，如果做了，效果究竟如何；如果没做，原因又是什么。通篇读完之后，心中产生了许多感悟，有庆幸，有遗憾，有恍然大悟。现将一些心得和体会记录如下。

?指南》将孩子的学习生活与健康发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域都按照内容划分为若干方面，每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段的孩子应该知道什么、能做什么、应该可以达到什么发展水平都提出了合理期望。

?指南》的核心是以人为本。孩子为本，意味着要认识到孩子学习与发展的整体性，尊重孩子独特的学习方式和特点，尊重孩子的个体差异。着眼于其未来发展，重视孩子的学习品质。它充分的体现了儿童的身心发展规律和学习特点，珍视了儿童学习、生活的独特价值，充分地尊重和保护儿童的好奇心和学习兴趣。创设了丰富的教育环境，最大限度地支持和满足儿童直接通过感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要，严禁拔苗助长式的超前教育和强化训练。孩子们需要自主，因为只有自己动手动脑得来的直接经验才是真正属于他们自己的。书中有三点对我启示最大。

1、允许孩子犯错误

指南中写道“孩子身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺孩子自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展”。其实，在初为人母的时候，我也读了很多育儿书籍，很多书中都强调了要培养孩子的动手能力、自主能力，不要过分包办。在现实生活中，我们也尽量给他创造自己动手的机会，比如说自己穿袜子、自己穿鞋、自己收拾玩具等等，我们自认为尽心尽力了，可是，孩子上了孩子园后一段时间后，老师与我们沟通，孩子的动手能力差，被包办太多……当时我真的很有挫败感，哪里出了问题？后来我仔细观察与思考，我发现，我们确实让他去做，但是我们是让他以我们的标准去做，让他按照我们认为正确的方式去做，我们不允许孩子犯错！

有一次，孩子在吃提子，于是吭哧吭哧自己剥皮，手小，动作慢，半天吃不了一个。爸爸在一旁着急了“直接吃了不就行了，皮最后吐出来”。于是，孩子剥完一个后，再也不剥了，他丧失了剥提子的乐趣。孩子自己叠被子，把被子铺在地上，左一下右一下叠不到一起，我们在一旁看的那个着急啊，怎么能把被子放在地上呢？你不知道把被子放在地上会把被子弄脏吗？别叠了，不够麻烦的。于是，孩子的又一次尝试失败了。孩子兴致勃勃的拿水壶开始浇花，“哎呀，那个浇的太多了，会把花浇死的，哎呀，这盆要从叶子浇，直接从根浇不起作用啊”。于是，孩子放下水壶，跑了……

其实，这个年龄段孩子所做的事，绝大部分都不是怀有恶意故意犯错误，更多的是因为好动和好奇，他们是在用所有的感官来探索世界。很多事情，在成人眼中可能司空见惯，但在孩子眼中就是新鲜独特的，并努力想弄个明白。所以大人认为不能碰的东西，孩子偏偏要去摸；大人认为不能干的事情，孩子偏偏要去做；大人认为很无聊的东西，孩子偏偏觉得很有趣。而每一次尝试，可能就是一次犯错；但每一次犯错，也可能就是一次成长。大人往往都觉得孩子的有些尝试盲目可笑，你怎么会那么做呢，你这样做岂不是很麻烦吗？可是孩子阶段的孩子大部分学习是在不知不觉中发生的。作为家长，如果想促进孩子成长，不要要求孩子不犯错误，相反，要给孩子多一点空间，让他自己去尝试，要自我需求成长。不要拿成人的标准去硬给孩子套。

2、言传身教的重要性

在社会领域解读中指出：“孩子社会性是在日常生活和游戏中通过观察和模仿学习和发展起来的。成人应注重自己的言行对孩子的潜移默化的影响。”

“言传身教”出自《庄子·天道》：“语之所贵者意也，意有所随。意之所随者，不可以言传也。”“言传身教”作为一种教育思想，在我国传承已久。

父母的言教有两个原则，一个是适可而止。适可而止、恰如其分的教导，孩子不反感，还能听得进去。教导的过程中，重要的是尊重孩子，保护孩子的自尊心。如果老是批评他，可能适得其反。第二是摸清脉络。父母要像医生诊病一样，对孩子出现的问题，找到产生这些问题的思想根源，理清楚问题的发生、发展脉络，找对切入点，力争一句话说到孩子的心坎上，产生强烈的共鸣。

作为年轻的父母，教育孩子的时候难免急躁，有时候真的是压抑不住心中的怒火。有一段时间，孩子提什么要求的时候常常很着急，我们稍微不及时满足他的要求，他就会立马哭喊起来，而且要求还往往不合理。我们劝慰孩子，不要着急好好说，等孩子好好说了，我们又告诉他，他的要求我们不能答应，于是孩子一直哭个不停。一来二去，家长也急躁了起来，“哭什么哭，有什么好哭的，不会好好说吗？你的要求不合理，不会答应你。”于是，孩子哭的更起劲了，大人和孩子都感到十分疲惫。后来，我发现，孩子那段时间脾气暴躁主要是和大人脾气急躁有关，是我们没有给他做一个好的表率作用。同时，事情发生后，我们也不能控制自己的情绪，导致孩子的情绪也无法稳定下来。后来，当孩子再发生同样的事情后，首先，我们一定控制情绪，不发火，让孩子先发泄完，再慢慢和他讲道理，同时还有一个关键点，就是不能同时教育他两个点。对于孩子来说，他能关注到的点只有一个，教育他不大声嚷嚷来表达自己是一个点，而他提的那个要求合理或不合理是另一个点，这是两个点。

比如说，他刚吃完晚饭，现在又要喝饼干，大声嚷嚷：“我要吃饼干，我要吃饼干……这个时候我想让他知道，如何正确去提要求，如何用合理的方式去提要求，那这个时候，饼干的事情我会先放一放，他多吃一次，少吃一次，可能也不会给他带来什么伤害，而且一次并不代表着会成为惯性。

我们不能过分期望孩子，让他好好说话的同时，又能接受我们拒绝他提出的要求，这样，他下次还会采用大声嚷嚷的方式。如果他这次用了正确的方式，提出了一个不正确的要求的时候，或者不太恰当的一个要求的时候，作为家长，第一，要区分先教育他哪方面？比如说我要教育他的表达方式，这个时候对他的不太恰当的要求我们就放一放，一个一个来，我们教育孩子要一点点来，别着急。

身教胜于言传，大人一定要用自己的行动影响和教育孩子，孩子们的是非判断标准实际上就来自于大人对他们鼓励或者批评的态度，孩子们的行为取舍实际上是受家长的潜移默化影响的。所以我们更要注意身教的作用。比如：对老人要有尊敬的态度；对家人说话要温和；对孩子说话要诚实，平时生活中自己要大度，让孩子自然而然得学会尊重、宽容、理解他人。

此外，当我们为生活奔波劳累的时候，也该适当的让孩子参与进来，让孩子知道父母赚钱的辛酸，养家的劳累，生活的挫折和无奈，让孩子知道珍惜自己所拥有的一切，懂得“珍惜”，懂得“感恩”，对孩子的一生相当的受用。

3、孩子亲近自然

?指南》在科学方面对我的影响。首先，孩子科学学习的核心是激发探究欲望，培养探究能力，我们作为家长要善于发现和保护孩子的好奇心，充分利用自然和实际生活的机会，其次，我们要引导孩子通过观察、比较、操作、实验等方法，让孩子主动的发现问题、分析问题、解决问题。最后要帮助孩子不断积累经验，形成受益终身的学习方法和学习能力，孩子思维发展是以具体思维为主，所以我们应该引导孩子通过直接感知，亲自体验和实际操作进行科学学习。

现在城市孩子接受大自然的机会很少，对大自然了解的机会也很少，怎样才能给孩子提供一种亲近自然的机会呢？我们带孩子去郊外摘樱桃，摘草莓。当然，更亲近自然地机会是在较小范围内的活动，比如幼儿园的绿化带中、居住小区中都是很好的地方，特别是孩子班里还有美丽的生物角，真是孩子们观察自然的好去处。我们也尽量给孩子们提供更多的机会让他们去了解自然，了解自己所处的环境，充分利用我们周围的环境资源。

同时我们也一点一滴的将爱护环境的概念渗入其中，比如告诉他水资源很宝贵，不能浪费，现在他开水龙头都开得很小，我们水开大了，他还会关小。有时候他走在路上，看见别人扔的垃圾，都会拾起来扔到垃圾桶。

?指南》里的教育建议每一个都很详实有效，关注到了各个方面的细节和注意点，每一条都是切实可行的，可操作性强。对家长来说，真的应该再早一些看到这本《指南》，才能尽早的改变自己不科学的理念，改进教育孩子的做法。《指南》里的这些教育建议，相当于一个个“温馨小提示”，将为我们如何更好地在工作、学习、生活中落实养育孩子的实践行为，做到了详细的指引。

人生童年有几回，孩子的童年是短暂的，是不可逆行的，孩子的心是一块奇妙的沃土，播下什么就收获什么。不要把成人的意志强加给孩子，让孩子真正具有幸福、快乐的童年，我们就要有敏锐的洞察能力，要做到细心、耐心，有责任心和一颗童心，要了解孩子的需要并给予适时的支持和帮助。有了《指南》为我们指引方向，我们就有了努力的目标。希望我们的孩子能更加快乐的成长，希望他有一个美好的童年。

谈发展心得体会篇5

在学习了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》后深刻的感受到《纲要》是一个“人民群众满意、符合中国国情和时代发展要求的高水平规划纲要”，既是国家意志的体现，也反映了人民的期盼，更表达了广大教育工作者的意愿；一个国家的发展离不开教育。要使我们国家尽快走上繁荣富强、迈入世界发达国家的前列，应该对教育问题形成共识，抓紧抓实抓好。《纲要》把教育摆在优先发展的位置，这为实现我国由人力资源大国向人力资源强国的转变奠定了基础；教育要发展，根本靠改革，核心是改革人才培养机制，提高人才培养水平；必须树立以提高质量为核心的教育发展观，注重内涵发展，才能出名师、育英才。

人民教师的神圣职责就是传授知识，传承民族精神，弘扬爱国主义，为祖国和人民培养合格的人才。教书者必先强己，育人者必先律己，教师的道德品质和人格对学生有重要的影响。我们应注重言教，更要注重身教。我们的日常工作虽然是平凡的，但教育工作的意义却是不平凡的。我们既应有脚踏实地、乐于奉献的工作态度，又应有淡泊明志、甘为人梯的精神境界。以自己的高尚人格教育和影响学生，努力做学生的朋友，成为全社会尊敬的人。

我们要真正做到切实减轻中小学生课业负担，就必须进行教学改革，力求真正引发学生的学习兴趣，给他们自主学习的机会，提高课堂教学的有效应；教学生学会如何学习，掌握认知的手段，而不仅在知识的本身，学生不仅要学会知识，还要学会动手，学会动脑，学会做事，学会生存，学会与别人共同生活；注重学生的良好学习习惯的培养，教会学生如何思考问题，寻求解决问题的途径。

教师在教育创新中承担着重要的使命，教师富有创新精神，才能培养出创新人才。我们应该具备求真务实，勇于创新，严谨自律的治学态度和学术精神，努力发扬优良的学术风气和学术道德。教师是知识的重要传播者和创造者，连接着文明和进步的历史、现在和未来，更应该与时俱进，不断用新的知识充实自己，成为热爱学习，学会学习和终身学习的楷模。

谈发展心得体会篇6

我们生活在21世纪，历史的车轮飞速向前滚动。先进的技术创造了我们今天美好的生活。

随着时代的发展，无数先贤给我们留下了智慧和真理，人们在不断探索、发现、创新，人类的步伐在大步前进！

汽车的发明无疑极大地方便了我们的旅行，并带来了许多便利。航空、轮渡、火车等日益壮大；农业成就惊人；家庭室的物品和机器不断人性化，很多发明为我们的生活打下了良好的基础。计算机是跨世纪的创造，我们离不开它，越来越依赖它。计算机可以很容易的帮助我们控制很多东西，精确的计算出我们想要的数据，满足我们很多方面的需求。人类对知识无止境的渴望，驱使我们无所畏惧地面对一切奥秘，把视野放在那里。

上帝给了我们智慧，这是注定要我们去探索的。科技这个词是人类创造的，注定会给我们带来美好的未来！但是，随着时代的变迁和科技的进步，我们在地球——上生活和栖息的一片净土被破坏了。科学技术给我们带来了好东西，也带来了新问题。如今汽车被人类广泛使用，但它们需要大量的汽油供应。汽车经久不衰，矿产开采失控，树木不断被砍伐等等，让地球满目疮痍。温室效应蔓延全球，使得天气变得异常炎热，雪山开始融化。

这一切，不都是拜我们人类所赐吗？在追求更美好未来的同时，首先要保护好自己的家园，而不是不考虑后果，用尽一切手段满足更高的生活需求。如果我们摧毁我们的家园，我们所做的一切最终都不会白费？

上帝给了我们这片家园来保护它。科学技术的发展和创造将使我们的生活更加美好。同时，我们将用自己的技术保护我们的家园，让它辉煌，成为宇宙中一颗闪亮的星星！

谈发展心得体会篇7

踩着科技的步伐，迈着欢快的脚步走进我们的校园。今天的校园很热闹，科技展板、“护蛋人”、纸飞机等精彩活动组成了一个诗意而精彩的“科技节”！

天桥上，很多同学手里拿着五颜六色的东西，准备往下扔。你可能想知道他们在做什么。当然不用说，我们是在准备“护蛋人”的比赛。我们班有几个选手在台上！看到戴凯成笑嘻嘻的样子，一点也不紧张。栾贤看起来很紧张，害怕她的蛋会碎。晶晶，脸上没什么表情，好像在想什么。“准备——”裁判叫道。三个学生迅速做好准备。“杜——”的哨声响起。三个学生放弃了，放弃了。几秒钟后，三个护蛋器着陆了。助手们带着三个鸡蛋保护装置来到检察官面前。公诉人拿起戴凯成的护体，三下五除二后，取下“外罩”。结果——，蛋液出来了。戴凯成——失败！然后就是拆解晶晶的保护者。开了一楼，然后拆了。结果拆了四五层，还是没看到鸡蛋。这让我们发笑。我问晶晶：“拜托，我说你不累？”晶晶羞涩地笑了。终于看到彩蛋了。我以为是百分百的成功，没想到，竟然破了！包了这么多层，怎么还破？终于到了拆仙仙的时候了。我们给了栾贤100%的成功希望，但还是失败了。我很不解：“前几天的实验，不是还不错吗？为什么现在……”我去问栾贤。颜先道：“一定是里面的蛋碎了！”这个——真倒霉！我们把最后的希望寄托在温曼和高祥身上。几分钟后，该检查了。怀着紧张的心情，看着检察官打开保护器——！鸡蛋没问题！看看林的三三三五四破！我们班4破1好，文曼，你太厉害了！

除了“护蛋人”，科学知识竞赛、纸飞机、科技展板也很精彩！尤其是在科学知识竞赛中，我们班获得了一等奖！

这次“科技节”带给我们久违的笑容！“科技节”——让我眼前一亮！

谈发展心得体会篇8

实现自我发展的第一个阶段，首先要明确自我，即明白“我是谁”，这是经典的哲学问题，但也是非常实际的现实问题。这个问题也贯穿我们一生，只有当我们离开世界的那一刻，人生故事画上句号时，才是对这个问题最完整的答案。

但建立身份认同最艰难最撕裂的一个时期就是在青春期，这是一个从无到有的过程，而不是一个转变和发展的过程，所以青春期的主旋律就是：建立身份认同。

这个阶段，我们并没有能力去思考如此高深的哲学问题，只能从实际的生活中去建立何谓自我，这就要依赖于别人的评价与看法。我们从别人对我们的评价中获得“我是谁”这个问题的答案。

这就难免会让一个心智并不成熟且无法独立思考的青少年陷入到“别人的评价中”，一方面，我们希望尽可能在别人那里获得好的评价，另一方面我们也要克服着自己的缺点和违背着自己的本能，这时候就出现“青春期撕裂”。这也是为什么青春期的小孩子情绪不稳定、容易叛逆和受到伤害的原因。

青春期撕裂会造成两个后果：

1、非常在意别人的评价，将别人或者社会的评价当作自己的行为标准，内心渴望自由与自我，但表面却是一个非常顺从的人。

2、非常渴望有独立的自我，所以在意的是“我不同”，而不是“我是谁”了，这时候的青春期表现就是刻意的要与众不同。

这两种意识形态都很难发展出健康的自我，很难建立身份认同。就像两个极端一样，这样的青春期撕裂，属于自我认同的极端情况，更多的我们可能会在这中间不断摇摆。

那什么样的身份认同是健康的呢?两个标准：