跳绳的心得体会7篇

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心得体会在写作方面是没有太多局限性的,我们只要认真分析事情的发展过程就好了,心得体会是我们日常生活中常用的一种文体,笔笔范文网小编今天就为您带来了跳绳的心得体会7篇,相信一定会对你有所帮助。

跳绳的心得体会7篇

跳绳的心得体会篇1

这次有幸赴安庆参加了花样跳绳的培训会,在为期一天的学习中,听了跳绳专家许凡老师和市教委领导的课,我深有体会,使我知道新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革,新的理念、新的教材和新的评价,对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要我们中小学教师迅速走进新课程、理解新课程。做为新时期的小学体育教师如何发去扬传统教学的优势以及推动大课间活动的开展真正实现阳光体育的本质,尽快地适应课程改革的需要,本人结合这次的培训和自己的教学实践谈谈自己对体育课的拙见。

1、树立“健康第一”的指导思想

随着生产自动化水平的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及余暇时 间的不断增多,人们的生活方式发生了很大的变化。特别是近年来,参加健身锻炼,正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。因此,体育教师也要树立“健康第一”的指导思想,利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力,从增进学生身心健康这一目标出发,引导学生掌握基本的运动技能,学会科学锻炼身体的方法,培养坚持课外锻炼的习惯,增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。

2、以学生发展为中心,关注每一位学生的健康成长

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心,学生跟着教师转,教师跟着教材转,教师教无兴趣,学生学无乐趣。新课程以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念,要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康,把学生看成学生的主体,学习的主人,要以学生发展为中心,将学生的全面的发展放在首要地位。如,首先,根据学生的体能和体育基本技能的差异,确定教学目标、安排教学内容,让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次,关注学生的需求,重视学生的情感体验,激发学生的学习动机和兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习,享受学习的乐趣,养成健全的人格。

3、转换角色,建立新型的师生关系

建立新型的师生关系,是新课程改革实施和教学改革的前提和条件,新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系,使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系,教师应真情对待学生,关心爱护每一个学生,公平地对待学生,不能厚此薄彼,尤其是对于学习学习成绩不理想的学生,教师要多鼓励、多关怀,相信他们的潜力,切实帮助他们,成为学生的促进者和服务者。传统教学中的师生关系,是一种不平等的关系。教师不仅是教学过程的控制者,体育活动的组织者,成绩的判定者和绝对的权威者,而且,总是千方百计地把自己的要求“格式化”,根据自己的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者,由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友,使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。例如,在上一年级跳绳课时,我改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练习→纠正错误动作,这一传统的“格式化”的教学方式,采用了让学生在师生共同创设的虚拟的动物王国运动会中,学习模仿各种动物的双脚起跳,双脚落地的方法,以及双手摇绳的.动作,更形象的将跳绳动作展现在学生的面前。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤,在老师的鼓励和师生共同探讨、实践

下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者,在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法,学生始终是学习的主人,教师在一旁起着鼓励、促进作用,如此合作教学较以往事半功倍。

4、灵活运用各种教法和学法

新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系,注意培养学生的独立性和自主性,引导学生质疑、调查、探究,在自主学习中培养独立思考能力,探究学习中培养解决问题能力,合作学习中提高合作交流的能力。例如,《跳短绳》一课,过去我们一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。课前,激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳,然后,布置小动物学跳绳,比一比谁学得快的任务,让学生自由练习。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习开始学习花样跳绳。一方面,让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步,我都会及时给予表扬,在鼓励下,让学生对跳绳充满兴趣,不仅体育课上跳,回家跳,大课间十分钟也在跳,真正提高学生的跳绳技术水平。体育教学方法层出不穷,有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、兴趣教学法等,从而改变单一的传授式教学方法,在教学实践中在灵活运用各种教法和学法,是新课改对教师的基本要求。

5、改变传统的教育教学模式,构建新的教学结构

我国传统的体育教学模式的表现形式为:开始部分→准备部分→基本部分→结束部分,这种教学模式使得教学目标单一,组织形式死板,忽视学生个体差异和能力培养,学生处于被动状态,如在准备过程中,体育教师一般采用慢跑,跑完之后就是做徒手操,无论遇到什么课题都是如此。这种固定模式的教学结构给学生带来很大的负面影响,限制了学生活动时间和空间,阻障了学生间的交流与合作,使学生对体育活动散失兴趣,不利于学生创造思维和想象能力的发展。 新课改的全面实施,对陈旧的教学模式提出了质疑,要求教师改变原有单一、陈旧的教学模式,建立和形成多样化教学模式。根据学生的身心发展规律和生理活动规律,将教学过程设计成以下模式:引导→激发兴趣→增强信心→学习技术→发展身体素质(满足活动愿望)→放松与恢复等五个阶段。新的课堂教学模式,改变了以往教学中让学生在反复、单调的动作练习中掌握动作的办法,使学生在有趣的各式各样的游戏中不知不觉地学会了动作,课堂上学生学得开心,玩得有趣,个个满怀激情地大胆表现,身心愉悦地完成了学习目标。

总之,我们体育教师要不断地学习,接受培训,但也不能丢掉优良的传统体育项目,如:毽球和这次培训的花样跳绳等等;我们还要不断地改变观念,解放思想,运用新的有用的教学方法,挖掘教材的潜在创造因素,不断培养学生的潜在能力,造就“四肢发达,头脑同样发达”的新型人才。

雷池中小学校 王辉

20xx-4-21

跳绳的心得体会篇2

今年我校开展了少年宫活动,我有幸辅导二年级的跳绳活动,从第一天的辅导中我深深体会到跳绳虽然是一项简单而又方便、易行的运动项目,但是却深感孩子们在身体素质这一块差了很大一截。

首先就是耐力,刚跳几下就有很多同学气喘吁吁,开始叫唤,不是这疼就是那疼就是那疼。第一天的训练就在他们一次又一次的叫唤和讨价还价中结束了。训练结束回到办公室我开始有了一些想法。要让孩子们在练习中即找到快乐又轻松的提高了孩子们的速度、耐力、协调、灵敏及弹跳等素质。我从以下方面出发:

一、增强身体素质

通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质,也可以说身体素质训练,是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。

说身体素质训练,是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。其特点是随意性大,训练内容方式多,学生容易掌握,也易激发学生学习兴趣,具有一定的竞争性。

二、小组练习给了学生合作的场所,小组创新赛又刺激了合作的深度,任意组合搭配,增加了合作的可能性。

爱因斯坦说过:“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察,善于思考,在最初的合作中,学生从学习的实践中去发现问题,然后主动的去探索研究,学生会思考摇绳的动作要领是什么?动作方法有什么不同?如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中,学生通过动体――动脑――实践――体验,主动探究,在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,这种学习方式比较过去的学习方式,更主动,更积极,学生的学习兴趣更浓,思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情,那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上,在同学间的两次合作中,在教师的激励下,根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习,不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。

花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐,它不仅让学生感受到体育的另一面,那就掌握体育技能,提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神,满足了学生的表现欲,增强了学生的自信心。任何学科教育都有一个重要的目标:知识的学习与掌握,这也是新课改体育与健身课程的教学目标之一,学生在跳花样绳中通过教师的教,学习花样跳绳的基本动作,通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法,通过练习提高花样跳绳的动作技能。更重要的是通过智慧创编了新的花样。

跳绳的心得体会篇3

随着冬季冷气候的渐渐袭来,辽东学院开展了一年一度的踢毽跳绳比赛,燃起了各个学院的热情,温暖学生的心,活跃了学生的业余文化生活,增强学生的体质,增进各学院之间的友谊,凝人气,聚力量,医学院在此次比赛中也积极参与,收获甚满,在赛前、赛中都表现出了对体育活动的热爱和积极。同学们始终本着“友谊第一,比赛第二”的原则,整个比赛过程井然有序,比赛中表现活跃,激情热情。

赛前同学们认真准备,刻苦训练,参加比赛的选手保持着好的心态去投入比赛,取得了很好的成绩,通过本次比赛对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。“欢笑”成了此次比赛过程中的名词。体育部对医学院选手也讲了,我们不是为了比赛而去比赛,更是为了医学院的荣誉而前行,知晓荣誉感,快乐感,是比赛的收获!

本校重视德育、智育与体育,为校园生活注入了丰富的文化内涵和体育精神,营造了团结、活泼、健康向上的校园氛围。今年,通过举办此次毽球、跳绳活动,培养了大学生团结协作、开拓进取、顽强拼搏、不怕挫折和失败、敢于竞争的精神;培养同学们积极参加体育锻炼的意识、技能、兴趣和习惯,丰富同学们的课余生活,给大家提供一个展示能力、发挥个性的大舞台。提高学生体质健康水平,激励学生积极进行体育锻炼的具体行动。希望广大同学们以本次活动为契机,充分利用课余时间、体育课时间积极参加体育锻炼,达到以健康

的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中的目的。

作为辽东学院的医学院体育部一员,我们会积极配合大院组织的各项体育活动,精心选拔,重视同学们的优秀表现。

辽东学院医学院体育部

20xx年12月19日

跳绳的心得体会篇4

转眼间,到了大一的第一个学期末了,回想起半年前的现在,我还正在备战高考呢,想起高中时对大学的憧憬、追求。光阴如飞箭一般,就好像刚刚离开高中。去年九月,我满怀希望的步入工职院的门槛,曾有理想有目标的我也决定在这里展现我的才华,要想学习好,工作好,生活好…首先,随着大学军训的结束,我积极参加学院各社团组织的面试,而最后,我有幸加入系团总支这个温馨的大家庭——记得那时候的我,只是一个刚刚步入大学校园的小朋友,起初什么都不懂,可经过一个学期在团总支组织部的工作生活,验证了曾经老师跟我们所说的那样:“大学生活是丰富多彩的,你们要努力!”

没错,大学生活是如此的丰富如此的多彩,生活让我充满了乐趣,我也觉得很充实。当然,这就离不开我们的组织部了。在团总支这个大家庭里,我很快乐。在那里,我认识了更多的朋友,学到了更多在平时学习和生活中学不到的东西。同时在这里又充实了我的大学生活。那时,由于我们刚刚走上这样的工作岗位,工作经验的缺乏,我们也深知我们好存在这样那样的缺点和不足,我们也并没有完全适应我们的工作,影响了活动具体开展我们各部门之间缺乏交流和沟通合作,衔接还不到位,致使我们的一些活动中,组织工作不能完全到位,缺乏整体性和连续性,似乎每次活动我们的宣传并不是很到位,活动的准备似乎也不是很充分。

每次要开展活动时还是缺乏一定的主动性和积极性,多是在被动中开展本部门工作。在进行过程中还是会出现一些混乱和不足。而这学期我们要认真总结了上学期的这些不足,这些都是我们要注意到的经验教训,这学期我们也做了相应改进,为成功举行各项活动活动做好了准备和铺垫。活动前我们要进行了交流和沟通合作,衔接工作比较到位,组织工作得到改善,但如果缺乏整体性和连续性,出现突发情况还无法及时解决,这方面要加强。这也恰恰说明了我们的活动组织准备似乎也不是很充分。当然,我们的工作似乎很繁琐,但我们也可以看到,我们的各位干事,团总支的各个部门,我们所体现出来的团结合作是值得肯定的。如在我们的赛前准备,我们互相协助,做好会场的布置,各部门各干事不仅是做好了自己内部的工作,还有的就是互帮。

虽然在本学期我也并没有做到什么很出色的工作,只是,我的主动性和积极性比上个学期更高。但即使是很琐碎的事情我也没有逃避,有时候它就是要搬搬座椅,这其中就有许多许多的乐趣。每次工作,我们都比较勤奋,又负责,能按时完成。这是我们肯干,肯付出才做出今天这样的成果!至少,我们与上学期相比——我们更进步了!加油!!!今天,我们毕竟走了过来了,我们要继续发扬我们做得好的地方,要反省要改进我们做的不足的地方,吸取经验,争取在以后的工作中扬长避短,积累经验。从实际出发,积极、努力做好每次的工作,力争在教训中走向成熟。不过以后我走的是什么路,在以后的工作实践中,希望部长及各位干事要不断的努力和探索,在工作中更要创新,因为只有在创新中才能稳步前进,逐步完善自我。我也坚信,以后在每次的活动中如果都能以积极的心态主动的工作,认真务实,我想,我们的部门将是一个更重要的部门,更具凝聚力和战斗力。我们的团总支也将表现得更出色,谱写出更加壮丽的篇章。

跳绳的心得体会篇5

在体育教学中如何让学生尽快掌握好跳绳的技术?如何让学生在小学六年中一直保持对跳绳的热情、兴趣和新鲜感?如何发挥出绳子本身最大的魅力?这些是我一直在探索的问题。因此,我在教学中尝试制定了一套循序渐进式的`教学模式,从低年段、中年段向高年段过度,每个年段都有不同的教学目标、要求、任务,并从技术上、内容上、难度上加以递增,在不断的实践、摸索中取得了一点成效。

一、低年段跳绳教学

低年段学生主要存在以下几个方面的问题:

①手脚摇跳不协调:先跳再摇或是摇跳同时。

②摇绳手势不对:手臂手腕忽上忽下。

③单个断跳不能衔接。

④甩绳跳绳时机不协调,甩跳脱节,重心不稳,容易摔倒。

针对以上的几个问题我采取了以下几个解决的方法

1、正确地准确地测量好自己所需要的绳子长度:一脚踩在绳子中间,俩手各持绳子一端,让绳子自然下垂着地,手位于腰略上即可。

2、先练习甩绳。每手各持一根绳子,双手固定好位置、幅度,借助手腕的力量甩绳。这样可以很好地感知摇绳的力度位置:体侧腰部略上,稍比肩宽。避免手臂忽上忽下。在学生能较为熟练地练习及不会再随意移动手位的前提下,加上脚的跳跃动作,要求先慢节奏甩一下跳一下,教师可在一旁提醒或口令指挥,以增强学生的节奏感知能力,加快他们的接受程度。在甩跳能较为协调时可适当加快口令,促使其加快甩跳的速度,并对学生有一点的进步加以大力表扬。

3、双手持绳,先置于前面,双脚跳过后再次甩绳再跳,依次慢慢的从一个到多个练习,使其体会到跳摇之间的前后顺序及时机,避免出现跳摇不协调之错误。

4、针对刚开始有些同学跳快甩慢,以致重心不稳,容易摔倒的现象可以在甩跳之间加快小跳,以缓冲慢甩的时间。

总之,不管用何种方法来练习他们的跳短绳内容,都应该努力发现学生的闪光点和进步性,不惜程度地加以表扬,以增强他们练习的兴趣和信心,这对低年段的学生来说非常重要。而且不能超之过急,原先不能摇跳的到能跳过一个到两个时,在鼓励和表扬的基础上告诉他们能行的,很好很不错,有进步,并要求他们再能否多跳过几个,并把1分钟跳绳作为低年段的考核项目。单人跳短绳是一场比较枯燥的内容,所以在大部分学生都能较为熟练协调自由完成的基础上可适当的加入一些花样跳短绳以增强学生的兴趣,以发挥短绳的独特魅力。如学生自创了一些花样:向后踢跳、向前踢腿跳(跳绳时两腿向前踢)、向两侧挥腿跳(双脚并拢跳过绳子后,在抡绳的同时一条腿向一侧张开,绳子即回到前方的时候,双脚再并拢跳过)

二、中年段跳长绳

重难点:掌握跳进跳出的时机,协调摇挑。最后要求达到目标:能合作协调摇好绳子,能顺利跑进跑出。

对中年段来说跳短绳是一件简单的事,所以在这时我把长绳引入课堂。长绳和短绳的最大不同之处就是摇绳从单人变成双人,应而摇绳的节奏、幅度显得尤为重要,加之长度有更多的空间,可以更大程度地发挥学生的创造性、思维性、协调性。

双人摇绳是跳长绳的关键,绳子没摇好就不可能有人跳好,所以首先要让学生学会摇绳:站稳,以肩为轴,尽大可能的和对方同时把绳甩起,双方的力量,幅度,速度要相协调,否则就会出现扭绳、晃绳的现象。跳的人也必须在速度上和摇绳的保持一致,才能顺利完成跳长绳。跳短绳时一般都是个体从静止状态过渡到运动状态,这样跳绳个体可以自己协调好,在最佳时机起跳。而跳长绳一般要求在绳子摇摆的过程中从外界进入,所以配合摇绳节奏、跳进和跑出甩动的跳跃区是一个值得探讨和练习的问题。刚开始时有很多同学面对飞舞的绳索不知该如何下手,想进去却又害怕或是闭上眼睛瞎闯一通,这样的结果往往就是被绳子砸了或是绊住,根本不可能跳起。因此教师在这时首先应该排除学生对绳子的恐惧,提醒学生仔细观察体会,发现问题“绳子在什么样的位置时进入是最佳时机”?并让学生在练习的过程中学习解决问题。经过多次的练习发现,如果从正面进入跳绳区多数在绳子的最高点时较好,如果反向进入时则应该是在绳子最低点适宜,也就是绳子落地时。可以让学生根据这两点加强练习(也不排除他们有更好的机会),在学生逐渐熟练的基础上加入一些花样元素,以保持他们对长绳的兴趣。

三、高年段花样跳绳

重难点:充分发挥学生的创造性、合作性。最后要求达到目标:全体合作创编新花样。这一阶段教学相对简单,对高年段来说,跳短绳及长绳已经是熟能生巧的事,因而我的教学重点是:如何最大程度地发挥他们的创造性、合作性,进一步增强他们对绳子运动的热爱。因此花样跳绳也就被作为重点,给学生们一个自由的想象空间,使他们勇于去探索勇于去尝试,通过大家的共同努力,培养合作创新意识。其实学生的创造力真是无穷无尽的,在课堂中我发现了很多很多令人惊喜出乎意料的绝妙创意:(花样跳短绳或长绳,不限定人数方式,让学生自创。)“8”字穿花、绳中绳、龙的传人、双进双出钻山洞……三人一体分段跳:甲、乙、丙三人平行站立,乙在中间双手分握两根绳的绳把,甲和丙分握另外两绳把。开始后,乙向后摇甲和丙两人随已摇绳。等绳子稳定后,甲后跳几次,丙也上绳跳几次,如此进行。翼双飞跳:两人两根绳子同向站立,将绳子对折后两绳勾在一起接成一根,每人各持另一头,齐甩起跳;二人轮番转转跳:二人相向站立,均用内侧手摇绳。一人先跳1——2次后,边摇边转180度后,将手中绳把换手,另一人继续跳。多绳跳:用多根绳子交叉一齐摇,人站在交叉点上跳。

绳子是学生喜欢的体育项目,但学生的自控能力较弱,他们往往不会注意自身的承受能力,只要兴趣在就会长时间不休息地练习,所以在跳绳教学过程中应该注意以下方面:

1、择一条适合你的绳子:绳子的长度应适合人的高度,过长或是过短的绳子会令跳绳动作不协调。

2、需选择平滑地面进行,不可有高低落差及坑洞。

3、多人跳绳时需留意人与人之间的距离,避免被他人的绳子打伤。

4、跳绳要循序渐进,运动前要注意做好热身和跳绳后的拉伸活动,否则容易受伤。

5、先简单后复杂,在熟练自跳的基础上再加入一些难度动作。

6、跳完后注意放松,调整呼吸,舒缓身体后多喝水。

7、跳绳的强度不宜过大,练习时间不宜过长,注意跳跃场地的选择,最好在有一定弹性的地上练习。注意鞋子的选择,以有侧防护功能的为佳,以免膝盖、脚踝受伤。

8、在跳绳后也可以用绳子做一些游戏,如投掷、钻爬、甩绕、抛接等等,充分发挥出绳子的魅力。

“每个学生都是一轮初升的太阳,有的尽管现在还暗淡无光,只是一时被云雾遮住了,一旦冲出云雾就会光芒四射。”在跳绳设计活动时,对那些动作发展好的学生就适当提高难度,让他们“玩得有劲”;对那些动作发展较差的学生则降低动作要求,让他们也体验到“成功的快乐”;对待能力特弱儿童,想方设法让他们参与到活动中去。小朋友可以根据自己的能力来选择练习,然后再选择是否增加跳绳的难度和速度;通过长时间的实践运用,我惊喜地发现课堂上学生的练习兴趣在不断地增强,每次跳绳课上都精神抖擞,练习的自觉性也在大大地提高,练习的内容也精彩纷呈,下课了还意犹未尽。而且在课后还自发性地自己组织,当他们创编出一种新的花样时都喜不自禁地跑来告诉我,让我也分享他们的快乐。

跳绳的魅力是无穷的,跳绳的花样也是无穷的,学生的创造思维更是无穷的。积累跳绳的经验,充满着对绳子的热爱,不断创新发掘绳子的内涵,这就是我一直要做的。

跳绳的心得体会篇6

今天(4月24日)上午,北京师范大学教育部傅纳教授对我们研修班的学员进行了一次心灵的洗礼,作了一堂题为《教师心理健康与压力调节》讲座。傅纳教授以富有哲理的语言、风趣幽默的风格和体验式互动,从“心理健康与身体健康的关系;什么是心理健康?教师心理健康的标准;作为教师我们面对压力时如何去保持自己的心理健康”等方面进行了深入浅出的阐述和讲解。讲座过程中,傅教授把深刻的道理寓于各种案例中,让学员们在参与和互动中去体验、去思考,为我们今后的健康生活和工作成长指出了方向。下面就特殊教育教师心理健康方面来谈谈我个人的一些感受:

1、重视教师的心理问题,创造良好的环境。影响教师心理健康的第一位因素是不良的社会环境,它对教师个人需要的满足、动机的激发与目标的实现关系较大,影响深远。因此,学校要树立“尊师重教”的良好氛围,尊重教师的劳动,理解他们的苦衷,少说空话,多办实事,切实解决他们工作与生活中的各种困惑。让教师对工作保持永久的热情和持久的胜任工作的愉悦心理,让教师能带着良好的情绪投入工作,进入到课堂中去。

2、指导教师认识自己,重视自己的心理需求。根据马斯洛的需要层次理论,当人的生理、安全、爱与归属等低层次需要满足之后,就会产生自尊与他尊和自我实践的需要。能选择从事特殊教育本身就让

人尊敬,自己也可获得自豪感,但还需要指导教师认识到自己需要超越每天单调重复的工作,在教研上、事业中有所成就,才能让自己更快乐。

3、开展心理健康培训,提高自我教育意识。学校可经常请一些心理专家来做一些比较专业的心理辅导、心理健康报告等,指导教师学习心理健康六标准:(1)、正确的角色认知,即能恰当的认识自己,并能愉快的接受教师的角色;(2)、具有健康的教育心理环境:即在教育中教师的情绪稳定、心情愉快、反应适度,情绪自控,积极进取;

(3)、教育的独创性,不人云亦云,能创造性的工作;(4)、抗焦虑程度高,能忍受困难和挫折的考验;(5)、良好的人际关系,能正确处理学生、家长、同事与领导的关系;(6)、善于接受新事物、新理念,不断适应改革与发展的教育环境。以切实提高教师的心理素质,学会自我舒缓心理压力,解脱烦恼,减轻不安,恢复情绪的平衡与稳定。

4、开展各类活动,缓解教师心理压力。根据学校特色和教师的喜好,开展各种形式的活动,使教师放松身心,缓解紧张的情绪。如开展趣味性较浓的文体活动,不仅可使教师在忘却烦恼的同时锻炼了身体,而且还加强了沟通,增强了凝聚力。再如开展读书学习活动,不仅可以开阔眼界,而且还能使教师心胸更开阔,业务更精湛。又如对教师进行谈心活动,可使教师的心理问题得到及时疏导和解决。

5、提高教师的社会地位,激励职业积极性。在当前的经济环境中,增加特教教师的经济收入,既是提高特教教师社会地位、激励教师职业积极性的基础性物质条件,又是提高特教教师职业积极性的保健性心理条件。另外,呼吁全社会都来关心特殊教育、关注特殊教育的发展,将会使教师的对待工作的信心增强。否则,特教教师的职业积极性的增强、教育质量的提高都会有较大的困难。

早在1996年,联合国专家就预言:“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能与心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”因此,我们每个教师都应及时克服消极心理的影响,满怀热情投入教学工作,能做到像著名教育家苏霍姆林斯基说的那样“每一句话都对他们饱含热情,每一次眼神都对他们寄托希望,每一个手势都对他们亲近,每一个动作都对他们以鼓励。”让每一位特教教师都拥有健康的心理,拥有永久的快乐。

跳绳的心得体会篇7

午饭后孩子们都喜欢跑到图书角拿书看,先吃完的小朋友可以拿到喜欢的书,这也提高了孩子们吃饭的速度,不讲话,不挑食才能吃的快,这个图书角作用可真不少呀,一天午饭后,田丰迅速的跑到图书角,很兴奋地拿起《恐龙》,从第一页开始认认真真地看了起来,一会孩子们都陆续的吃完饭了,一张张小椅子在田丰旁边放下来,大家都围着他,和他一起看恐龙书,不时有幼儿加入他们的队伍,一起翻看自己带的图书。也有别的小朋友拿着喜羊羊的书,组成另一支队{保育随笔跳绳}.

伍,场面很是热闹,秩序井然。

我很高兴,大家能不吵不闹,友爱的分享图书,我决定丰富我们的图书角,当然,还是要家长们多多支持才行,首先我和孩子们讲读书的益处,书籍是人类进步的阶梯,让孩子们知道自己读自己的一本书好呢,还是和别人交换读两本书好呢?经过我的引导,孩子们会将家里的书带来,和别人交换着翻阅,这样我们的图书角更加丰富了,而且,很多小朋友的书在家里爸爸妈妈都讲过,对其中的故事已很了解,他们还可以讲给别的小朋友听,亲身体验一把小老师呢。

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