提升干部能力心得体会5篇

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在困境中,心得体会可以成为我们坚持和克服的力量源泉,为了得到读者的认可,我们在写心得体会的时候要保持清晰的思考思路,下面是笔笔范文网小编为您分享的提升干部能力心得体会5篇,感谢您的参阅。

提升干部能力心得体会5篇

提升干部能力心得体会篇1

于x月x日举办了副科级领导干部培训班。我非常荣幸的参加了这次培训班。下面就参加这次培训班以及对科学发展观的认识和理解,如何增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性,进一步按照科学发展观要求解放思想,转变观念;如何破解影响和制约气象事业科学发展的突出问题,明确工作思路,转变服务理念,谈谈自己的心得体会。

(一)是要学习牢固树立科学发展观的学习理念。古人云,求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源。我要用发展的眼光看待学习,解放思想、更新观念不是轻而易举的事情,需要摒弃过时的思维模式,改变落后的习惯做法;需要克服安于现状、不求进取的思想,强化敢为人先、开拓创新的意识;需要打开眼界,拓宽视野,切实感受到如果不把握机会努力学习提高素质,就有被高速发展的时代所淘汰的危机,自觉地将勤奋学习的思想化作深入持久的行动。

(二)是努力做到全面系统持之以恒地学习。我要把深入学习邓小平理论、科学发展观,与气象工作实际紧密结合起来,与深入学习科学文化知识特别是气象知识、科学领导等紧密结合起来。

(三)是紧紧围绕本职工作理论联系实际地学习。紧密结合个人思想实际和工作实际深入学习,边学习、边思考、边实践。特别是我作为业务副局长,对业务掌握的还不够全面,需要我既要向书本学习,不断加强理论知识学习,提高理论水平,掌握工作规律同时更要注重工作实践。三人行,必有我师也,在日常的工作中我要保持谦虚谨慎的工作态度,互帮互学,取长补短,在实践中获取真知,增长才干,使学到的知识转化为实际本领,真正做到学以致用、以用促学、学用相长,促进主观世界改造和业务工作深化,从而不断提高业务水平和工作能力,全面提高自身整体素质。

一是要大力发扬主人翁精神。做好各项工作,需要有高度的主人翁责任感。责任心不是上级强制压下来就会有的,那是被动的工作,如果在这种心态下工作,就不会发挥主观能动性,不会有创新。高度的主人翁责任感是一种自发的行为,源于每个人的内心深处。因为热爱所从事的工作,把自己的工作岗位作为事业来对待,把自己的追求与气象事业的发展紧密联系起来,将个人熔入气象这个大的集体,时刻想着自己是气象这个大家庭的一员,围绕自己所在岗位上的工作,把如何才能提高工作质量作为每天需要思考的问题。

二是要树立集体利益高于个人利益的思想境界。干好工作需要有高尚的奉献精神,树立良好的作风,先公后私,要想到气象事业发展了,才有自己的进步。讲究奉献,就意味着少谈个人所得,树立气象的发展和利益高于一切的思想境界。三、学习实践科学发展观,就必须扎实工作。首先要切实树立和落实科学发展观。必须坚持用马克思主义的世界观和方*指导工作实践,按客观规律办事,一切从实际出发,实事求是,用联系的、全面的、发展的观点看问题,防止和克服工作的随意性和盲目性。坚持在工作中思考,在思考中工作,努力解决工作中存在的问题和难题,不断把工作中取得的新进展推上新台阶。其次要坚持求真务实的工作作风,扎扎实实地做好自己的本职工作。敢于讲真话、干实事,具有充足的钻研劲。要坚持开拓进取、勇于创新,积极思考工作;多听取群众的意见,总结经验教训;不断提高分析问题、解决问题的能力,不断提高工作质量和效率。

回想3年多来在副职岗位上的工作,结合学习实践科学发展观,使我对副职工作有了更深层次的认识:副职是正职的助手,发挥着承上启下的作用,在领导班子中相当于二传手的位置。要成为一名合格的副职,除了需要具备良好的政治素质、思想素质、道德素质和专业素质外,还应当努力做好以下几个方面的工作:

(一)在工作中找准位置、认清职责、当好助手、扎实工作。

古人云:骏马能历险,耕地不如牛;坚车能载重,渡河不如舟。人也一样,有其长,也有其短。只有找准自己的位置,才能限度地发挥个人潜能,有所作为。副职作为领导班子的一员,作为正职的助手,对分管的工作应积极主动地做好。既要对正职负责,更要对工作负责,凡属于自己职责内的事,应当发挥自己的主观能动性和创造性,拿出自己的意见,不能事无巨细都请示正职;不属于自己职责范围内的事,则应当积极提建议、出主意,当好参谋决不能事不关己,高高挂起。在难题面前,副职要及时解围。有时,正职处在矛盾的焦点上,不便发表看法,这时副职应当主动出面化解矛盾,为正职排忧解难。真正做到到位不缺位,排难不推难,补台不拆台。思想上相互理解、相互信任,工作上相互配合,这样有利于维护领导班子的团结,增强领导班子的凝聚力和战斗力。

(二)遇事先从身上查起

班子成员应首先在自己身上找原因,改变作风,认认真真为群众办了几件他们最关心、最迫切、最直接、最现实的事情。不要发生了矛盾、出现了为问题,首先在群众身上找原因。一些干部早就脱离了群众,还口口声声说群众难管。往往是抓首要分子、查参与人员,在群众身上找原因。结果,看起来是平息下去了,可不久又起风波。你不把心思花在工作上,花在老百姓身上,群众怎么能够服气呢?一有事情就首先问罪群众,老是埋怨群众不听话,把问题都推在群众身上,就会使问题和矛盾越搅越浑。这是神经衰弱、没有能力的表现,有事先从干部身上查起,才是科学的群众工作方法。我们必须明白一个道理:只有不讲道理的领导,没有不讲道理的群众。只有心里装着百姓,扎扎实实改变作风,才能把老百姓的难题、难事解决好。什么是能力?什么是政绩?真心实意为老百姓解决困难和问题就是能力,就是政绩。要教育好群众,首先要教育好干部。有事先从干部身上查起,这才是科学的群众工作方法。真正转变观念,无私无畏,真抓实干,就能干成事干好事,群众的怨气就消了,干群关系密切了,科学发展也就有了前提和基础,工作干得也就会得心应手。

(三)真抓实干,真正起到表率作用。

今年是我局非常困难的一年,也是充满机遇的一年,悲观压头、束手无策是没有出路的,只有毫不畏惧、奋起实干才有希望。一切办法,只有在实干当中才能找到;一切问题,只有在实干当中才能解决;一切机遇,只有在实干当中才能抓住。要把科学态度与实干作风结合起来,把尊重规律与积极作为结合起来,把上级精神与本局实际结合起来,把着眼长远与抓好当前结合起来。要以实干为荣、以实干为责、以实干为大,坚决摒弃多干多错、少干少错、不干不错的消极心态,坚决破除干得好不等于领导印象好、干得少不等于提拔机会少、干得差不等于组织评价差的功利思想。实干既是领导干部的优秀品质,也是领导能力的鲜明特征;既是的领导方法,也是过硬的领导能力。领导能力既来自于实干,又见之于实干。领导干部既要有科学的、先进的理念,又要是操作的里手。如果只会说不会干、只挥手不动手,山也还是那座山,难也还是那个难,就毫无能力可谈,也毫无水平可言。

(四)用心去做,做出水平

用心去做,就是要有良好的精神状态,为气象事业的发展和人民群众的利益,把全部心血用在工作上。我们正在进行的事业是前无古人的伟大事业,我们干的工作具有开拓性,没有现成的模式和经验可以遵循和借鉴,为此,惟有坚持解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新,科学发展,以百倍的努力,才能不断夺取新的胜利。做出水平,体现了一种对党和人民极端负责,对工作极端热忱的精神,体现了一种工作标准和对理想的不懈追求。这正是我们党历来大力倡导的。所以,我必须脚踏实地,用心去做好每一件事,每一项工作,干出水平,才能为气象事业的持续、健康、快速发展作出应有的贡献。

以上是我学习实践科学发展观活动的的粗浅体会,今后我还要继续深入学习,在学习中提高,在工作用应用,不断丰富完善自我,做学习实践科学发展观的忠实执行者。

提升干部能力心得体会篇2

在培训中,我们能够做到认真学习、深入思考,踊跃参加班级和小组讨论,共同探讨我局在发展建设等方面的工作思路,交流各单位成熟的经验和好的做法,努力提高自己的思想认识和理论水平,同时正确处理好学习和工作关系,合理安排,统筹兼顾,做到学习、工作两不误。

培训班开设的《科学决策与领导艺术》《领导干部语言表达艺术与口才魅力》《中国宏观经济形势与前景展望》《互联网信息传播的趋势及对社会运行的影响――公共危机管理》《国学智慧与心灵家园》《传统文化与领导谋略》《中国法治当前面临的重大问题》等课程,内容丰富、针对性强。从沟通到处理公共危机,从如何成为好领导到怎样提高领导能力,从领导谋略到领导者创新思维,一个个生动的案例,一番番激烈的讨论,一位位老师精彩的讲述循序渐进的启发了我们的思维,使我们不断地思考、提高,增长了见识,开阔了思路。尤其是通过如何提高领导能力和执行力的学习,使我们真正认识到了什么是领导艺术、什么是执行力、什么是领导谋略。此次的培训学习,使我们的理论基础,道德水准,业务修养等方面有了比较明显的提高,进一步增强了学习的自觉性与坚定性,增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训主要有以下几方面体会和收获:

一、通过培训,使我们进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识

培训是一种学习的方式,是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会,是电子化、网络化、数字化社会,其知识更新日益加快。一个国家,一个民族,一个人,要适应和跟上现代社会的发展,唯一的办法就是与时俱进,不断学习,不断进步。通过培训班的学习,使我们进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习,要靠培训,要接受新思维、新举措。要通过学习培训,不断创新思维,以创新的思维应对竞争挑战。我们真正认识到加强培训与学习,是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习,则是提高自身工作能力最直接的手段之一,也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习,才能取他人之长补己之短,只有这样,才能不负组织重望,完成组织交给的各项工作任务。

二、通过学习培训,使我们清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼的重要性

一是要不断强化全局意识和责任意识。“全局意识”,是指要站在全局的立场考虑问题,表现在政治上是一种高度的觉悟,表现在思想上是一种崇高的境界,表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题,就是要求我们要有超前的思维,要有悟性,有创新精神,而不是仅仅做好上级交待的工作了事,要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”,自觉适应目前形势发展需要,认真学习,不断增强使命感和社会责任感,提高自身能力素质,为单位的发展贡献力量。要树立群众利益第一位,局部服从整体,小局服从大局的原则,始终保持健康向上、奋发有为的精神状态,增强勇于攻克难关的进取意识,敢于负责,勇挑重担。

二是要加强沟通与协调,熟练工作方法。要学会沟通与协调,要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通,要学会尊重别人,不利于团结的话不说,不利于团结的事不做,积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活,把反思当成一种文化,通过反思,及时发现自身存在的问题。

三是要敢于吃亏、吃苦,弘扬奉献精神。就是要为人处世要心胸开阔,宽以待人。要多体谅他人,遇事多为别人着想,即使冒犯了自己,也不要斤斤计较,以免因小失大,伤害相互之间的感情。要树立奉献精神,树立“吃苦、吃亏”的思想。吃别人吃不了的苦,做别人做不了的事,忍别人忍不了的事,严格要求自己。

四是要宽宏大量,学会包容。包容是一门艺术,是一种境界,要达到这种境界,就必须拥有博爱的心,博大的胸襟,还要有一份坦荡、一种气概,包容是赢得朋友的前提,包容是人生的财富。包容不等于迁就和放任自流,包容别人的过错,是为了让别人更好地改过,与人相处要学会容纳、包涵、宽容及忍让,做到心理相容。

五是要注重文明礼仪,增强综合素质。文明礼仪是生活和工作的根基,是体现一个国家和民族文明程度、经济实力的重要标志,没有了文明,就没有了基本的道德防线。我们每一个人都应该具备文明素质,做一个堂堂正正的人,做一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,文明就是我们素质的前沿,拥有文明,就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。只有当每一个人都具备了文明素质,我们这个国家的整体素质才能提高。我们要从自我做起,从每一件小事做起,做文明事,说文明话,让文明礼仪成为社会发展的主流,让我们的素质上一个台阶。

六是要廉洁自律,加强思想道德修养。要认真牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的权利观、地位观、利益观。廉洁勤政,严格自律,自觉接受监督。认真贯彻执行上级关于廉洁自律的各项制度和规定,不断提高拒腐防变的能力,堂堂正正做人,踏踏实实做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人,始终做到自重、自省、自警、自励,在职工中树立廉洁从政、勤政为民的良好形象。

总之,通过几天的学习,我们收获颇多,感触颇深,在获得知识的同时,也认识到了自己在理论素质、工作水平、思想观念中存在的差距和不足,今后,我们要把握住各种学习的机会,本着做一名小学生的态度,向书本学、向实践学,向身边的同志学,通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识,努力锻造自己,提高自己,使自己成为无愧于人们的合格的干部。

提升干部能力心得体会篇3

近期,亨通光电结合工作实际,全面展开学习《细节决定成败》一书。

受颇深,受益匪浅,深深体会到要想搞好管理工作,提升管理水平,带出一支过硬的管理队伍,就必须勤于狠抓细致工作的落实,遵循“做事不贪大,做人不计小”的原则,扎扎实实地从细微处入手,以提高各方面的管理水平。

首先,勤于计划是基础。无论做任何事情,都应该按计划、有步骤、高标准地去完成任务,尤其对管理工作而言,其意义更为深远。公司各级领导日常工作千头万绪,覆盖面相对较广,如果在每项工作实施过程中不能够拿出具体的计划和安排,我们的工作就会干的没有目标、没有方向、没有灵魂,就会出现盲目和混乱,就会像“救火队”一样,哪里有险情就冲向哪里。因此,勤于计划是完成好各项工作的前提。但这个计划必须做到详细、认真、周密,并能综合考虑到实施过程中可能出现的相关问题,也就是一定要切合实际。只有做到这一点,我们的工作才会忙而不乱,有条不紊,井然有序。

其次,以身作则是表率。俗话说“没有落后的员工,只有落后的领导”,对于我们公司上下各级领导,当你对任何一件工作安排布置以后,就要以身作则,身体力行,并付诸行动。只有这样,员工才能按照你的行为和要求进行工作。最主要的是在严明纪律这一点上,领导的表率作用就最能充分体现出来。如进入厂区公共场所不得抽烟,如果作为领导不能做到这一点,员工就会有怨言,就会有情绪,就会将纪律视为“儿戏”,就不能将我们的有关规定认真地执行到位。假若每一位管理者都能从这样的小事做起,做出表率,那么员工就不会跑在厕所、躲在角落偷偷地抽烟,这就是表率的效应。所以只有每位中层以上领导严于律己,遵守纪律,并保证执行到位,才能最大限度地调动每位员工的工作和生产积极性。

第三,狠抓落实是关键。亨通光电历经多年的发展,公司的各项管理和规章制度相对来说都比较健全,且针对某些工作我们也拿出了具体实施方案和计划,但往往在运行过程中不能达到预期的效果,或者说效果不明显。就要求我们必须从狠抓落实上下功夫,并在日常工作中认真对照管理制度、计划、安排等,真正将其落到实处。我们的少数领导习惯将制度当作口号喊在嘴上,或者是落实不到位,从而导致每一项工作都不能高质量、高标准完成。若要坚决杜绝这些漏洞,就必须实行责任到人的管理制度。对于“责任到人”,特别是“第一责任人”制度,我始终认为是一项好的管理办法。在安排每一项工作时,都使责任人明确工作的标准及质量要求、时间限制,只有这样,他才能在落实过程中干得有目标、有方向,才不会出现偏差。

第四,奖罚严明是手段。严明的奖罚办法有助于加强管理,我们的生产一线员工相对来说无论是文化层次,还是个人修养,都要逊色于技术、管理人员,这就给管理工作带来了一定的难度。但这个难度并不是说不能克服,克服的办法就是奖优罚劣,用一定的物质刺激达到我们的工作要求。例如每月评比的“最佳员工”和“最差员工”就是鲜明的对比。但在评比过程中一定要本着公平、公正、公开、透明的态度去做,否则就会事与愿违,起不到鞭策后进,激励先进的作用,这仅是一种提高落实过程的一个手段。

第五,提高素质是目的。通过以上几个方面的努力,最终目标就是要进一步提高我们的管理水平。今年我们要以集团统一组织学习《细节决定成败》为契机,通过实施对质量、环境、职业健康体系内容全面整合,深入开展6s、6sigma项目推进,组织员工进行相关专业技能培训等手段,旨在提高全员综合素质,全面落实集团“精细化”管理的各项要求。我认为,只要大家的综合素质提高了,我们在管理上就不用像现在这样费时费力,且效果一般,就能达到一个新的水准。当然,综合素质涉及的面很广,不是一天两天所能完成的,是需要长期地、不断地坚持和努力才能实现的。正如汪中求先生所说的“万里长城不是一天垒起来的”。综合素质,无不体现在我们日常工作的每个细枝末节上,只要每个人的素质提高一小步,亨通光电的整体素质就会提高一大步。

综上所述,亨通光电内部管理水平要提高到一个新的境界,就应从上述五个方面狠下功夫,抓住重点不放松。也就是,抓管理就要从点点滴滴做起,而且要将点滴做细、做完美,只有做到这一点,我们的管理水平才能得到提升。

提升干部能力心得体会篇4

科学技术的飞速发展,使得以计算机和网络技术为核心的现代技术,越来越深刻的改变着我们的工作、学习和生活方式。信息的获取、分析、处理、应用等能力,已成为现代人最基本的能力和素质的标志。素质教育的不断深化,对教师的要求也不断提高,只有高素质的教师,才能培养出高素质的学生,为了适应工作的需要,教师要不断的学习、不断的提高,才能适应当今教育发展的需要。从小培养学生掌握和应用现代信息技术,是信息社会对人才的基本要求,也是增强综合国力的一个重要组成部分,对于现代教师而言,运用现代教学技术进行多媒体教学是现代教育的一大趋势。信息技术教育培训给我带来了一次与现代技术接触的机会。

通过学习我的最大收获是:

1、通过培训,结合了教师应掌握的大部分内容(powerpoint多媒体展示,教学设计,个人博客的创建,文字处理软件,电子邮件)。这种任务驱动式学习,更营造了一种学习的氛围。没有大而空的理论阐述。师生平等,使我更易于理解与接受。使我认识到怎样从学生的角度,将自己的课设计好和上好,并且很大程度的弥补了我的计算机知识的缺陷。

2、通过培训使我收获最大的是教育观念的更新

培训之前对于什么是计算机、什么是信息技术以及计算机教师和信息技术教师的认识相当模糊,通过培训发现原来计算机只不过是处理信息的一个工具而已。授课的关键在于帮助并培养学生良好的采集、加工、处理信息的意识、方法和能力等。要想上好,上成功信息技术课,信息技术教师对此必须要有一个清醒的认识。

3、互相帮助,合作学习,在学习的过程中,取长补短,集思广益,共同进步。在学习的过程中学员们能够就学习方法、内容、资源等进行积极交流、认真切磋、热情帮助。

提升干部能力心得体会篇5

近日,有幸参加市委组织部组织的兴化市第十期青年干部培训班,远赴徐州xx大学进行为期一周的学习,时间虽短,但是受益匪浅、感触良多。

自离别校园,投身社会,屈指算来已历经二十余春秋,回首望去,一件件往事依稀如在昨日,一个个曾经熟悉的身影已经远去。浑浑噩噩于尘世之间,追逐名利于世俗之中,少了初出校园的纯真,多了一点举手投足之间的世故。然而,当走进矿大校园,我们心灵上再度感受到了校园的纯真,重温了那份独有的宁静与安详。

徐州矿大分文昌、南湖两个校区,我们所处的是地处文昌山下的老校区,下榻在位于一处山坡上的矿大交流中心。初进校园,印象最深的是它的“旷、大”。作为一个北方城市的校园,尽管不具有南方城市的那种秀美、典雅、小家碧玉,但是宽阔的校园道路、高大的法国梧桐、星罗棋布的小山丘陵、点缀其间的殿堂楼阁,充满沧桑的教学大楼,无不尽情彰显了北方大汉那特有的粗犷与豪情。矿大“勤奋、求实、进取、奉献”的校风,“开拓创新严谨治学”的校训,和矿大的百年沧桑,也给我们参加学习培训的每一位学员以启迪与思考。

从交流中心到上课的逸夫楼并不远,大约有十五分钟的步程。从交流中心出来,经过游泳馆前一条长长的下坡路,向右转个弯,从左侧一栋教学楼下直穿过去就到了。一路走来,也许是正值暑假的原因,校园里除了偶尔走过的参加暑期活动的学生外,并不见三五成群的莘莘学子,每日陪伴我们一路前行的只有一排排高大的梧桐、松树,和那静静的或卧、或躺、或微侧的遍地黄叶,微风拂过,片片树叶竞相追逐着、跳跃着,给宁静的校园增添出一片盎然的生机。

上课的地方叫逸夫楼,顾名思义,是否是香港邵逸夫先生所捐赠的,姑且不去考证吧。印象深刻的是,这里竟然是矿大研究生院所在地,教学楼的陈设显然还是多年之前的,普通的日光灯、传统的'吊扇、斑驳的墙壁、简单的桌椅,无不透露出莘莘学子求学的艰辛与勤勉。唯有每个教室的讲台上都安装了一台电脑,成为显示现代社会气息的象征。古人云,“斯是陋室,惟吾德馨”,这里的条件尽管比不上现代化的高档会所,但是我们知道,每日在这里孜孜求学的却是我们民族的希望和将来,在这里讲学的也不乏博士、教授,正所谓“谈笑有鸿儒、往来无白丁”。这是名副其实的“陋室”,但是也是当仁不让的神圣殿堂,身居于此,任你是身居高位,还是腰缠万贯,不能不抛却所有纷繁杂念,远离案牍与丝弦,不能不庆幸自己能于大都市的纷扰中求得一张宁静的书桌,静静的思考人生的价值,静静的寻觅人生的真谛,“心无杂念,心如止水”。

学习班的课程显然是经过精心挑选的,既有对年轻干部成长反腐倡廉的要求,又有现代社会必不可少的创新思维与创新能力的培养,既有领导科学与艺术的考量,又有压力的应对方法教授,既有日常课程的教学,又有融趣味性、知识性于一体的汉字听写的游戏安排,对我们每一个学员的成长可谓是用心良苦。我们每一个学员也深深领会到这次重回校园学习机会的来之不易,静下心来,全身心的投入到此次学习中,使自己开拓了视野、锻炼了能力。

时光匆匆,转瞬即过,我们今天又重新走进社会。也许是岁月的洗礼,也许是生活的历练,也许我们习惯了喧嚣的生活,也许我们适应了浮躁的社会,随着年龄的增长,每个人越来越会不由自主的渴望宁静,哪怕片刻的安宁。所以,当我们昨天坐在矿大教室里,聆听一个个专家的谆谆教诲,我们是那样的庆幸与自豪,也是那样的珍惜与留恋,庆幸的是这样的学习机会,珍惜的是同学友情,留恋的是短短数日矿大“两点一线”的生活,相信再相逢时,我们都会说,我们曾经。

享受宁静,不仅仅是享受远离工作、俗务带来的身体上的烦恼,正如刘禹锡所说的,“无丝竹之乱耳、无案牍之劳形”,更重要的是享受心灵上的静谧与安宁,心静才能思考,思考达到一定的深度,心才能静,心才能得到安怡。诸葛亮《诫子书》中告诫他的子弟,“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”,喜欢宁静,但不等于止于宁静,我们应该在宁静中调整心态,在宁静中剖析灵魂,在宁静中提升人生境界、整合人生积淀,让生命在宁静而淡定的生活中活的真实轻松而有意义。

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